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Sedentarismo y salud mental

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13.06.2022

Por décadas hemos escuchado respecto a los beneficios del ejercicio y la actividad física en la salud general del ser humano. Sin embargo, escuchamos menos de los efectos nocivos del sedentarismo. De hecho, el uso de la palabra sedentarismo es poco común, la cual de acuerdo con el diccionario de la Real Academia Española se define como la “actitud de la persona que lleva una vida sedentaria.” Entonces, ¿A que nos referimos con una “vida sedentaria” ?, pues se refiere a un oficio o estilo de vida con poca agitación o movimiento.

Mas allá de las definiciones, está claro que alrededor del mundo y en todos los niveles de la sociedad, ha habido un aumento gradual del estilo de vida sedentaria, que se vino a agudizar con la pandemia que inició en el 2020.........

© La Razón


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