|
![]() |
![]() Dr. Hüseyin NazlıkulOdaTV |
Kronik hastalıklarda ve dejenerasyonlarda temel düzenleme, patogenez, teşhis ve tedavinin merkezindedir. Organizma için stres, kalıcı bir...
Yaş ilerledikçe bağışıklık sistemi daha fazla yaşlanmaya neden olan proenflamatuar haberci madde salgılar. Bununla birlikte bu durum...
Çalışma gününüze limitler koyun ve bu limitlere uyun. Gün içinde çalışmalarınıza zaman zaman ara verin ve eğer mümkünse temiz havaya...
Tempolu bedensel aktivite Egzersiz yapmak için maraton koşucusu olmaya gerek yok. Tempolu spor türleri, örneğin jogging, yürümek, yüzmek ve...
Gevşeme egzersizleri; Düzenli egzersiz yapmak, bedensel faaliyeti tamamlayıcı bir unsurdur. Stresle baş etmek için fiziksel egzersiz, yoga,...
Gevşeme egzersizleri; Düzenli egzersiz yapmak, bedensel faaliyeti tamamlayıcı bir unsurdur. Stresle baş etmek için fiziksel egzersiz, yoga,...
Strese hükmedebiliyor musunuz? Yoksa teslim mi oluyorsunuz? Yaşlanma ve hastalanma nedenlerinin başında stres gelmektedir. Stres yönetimini...
Atopik dermatitte beslenme için tavsiyeler: 1. Gıdalar her zaman tabakta mümkün olduğunca taze olmalıdır. Bu özellikle meyve ve sebzeler...
Nörodermatit de dahil olmak üzere kronik hastalıklarda beslenme önemli bir rol oynar. Çünkü hastalığın belirleyici nedenleri burada...
Kısaca “romatizma” olarak adlandırılan romatoid artrit, eklemlerin, tendon kılıflarının veya bursaların iltihaplanmasıdır. SAĞLIKLI...
Osteoartrit tedavisinde amaç; semptomları azaltmak, hareket kısıtlılığının gelişmesini önlemek ve yaşam kalitesini artırmaktır....
Osteoartrit (OA) esas olarak eklem kıkırdağını, bunun yanı sıra ligamanları (bağları) ve altındaki kemiği de etkileyen dejeneratif...
Alzheimer riskini ortadan kaldıracak mucizevi bir yöntem yoktur. Bununla birlikte sağlıklı beslenen insanların Alzheimer hastalığına...
Bağırsak sağlığı, bütüncül bir tedavinin odağı olmalıdır. Çünkü sağlıklı olmayan bağırsak florası, MS gibi otoimmün...
Omega-3 yağ asitleri ve diyet takviyesi ile ilgili olarak çalışmalar net değildir. Enflamasyon azalması omega-3 yağ asitlerini alımını...
“Swank Diyeti” ile relaps sayısı azaltılabilir… 1950’lerde Dr. Roy Swank, özellikle multipl sklerozlu insanlar için özel bir...
Dünya çapında 2 milyondan fazla insanı etkilediği düşünülen MS, bağışıklık sisteminin yavaş yavaş kan-beyin bariyerini yok ettiği,...
Bağışıklık sisteminin görevi, hastalık etkenlerine karşı savunma yapmaktır. Yani vücut hücrelerindeki hastalıklı değişiklikleri...
NADH Koenzim 1: Özellikle depresyon ile birlikte olan yorgunluk olgularında iyi sonuç alınan doğal bir destektir. Koenzim-Q10: Uygun...
Beden sinyallerinizi doğru algılamaya çalışın. Yorgunluk hissettiğiniz anda aktivitenizi sınırlayın ve çalışma süresince kısa...
KRONİK YORGUNLUK SENDROMU’NUN BAŞLICA BELİRTİLERİ Konsantrasyonda azalma Aşırı uyku eğilimi Kilo kaybı veya kilo alımı Gece...
Yorgunluk genel bir şikayettir ve vücudumuzun enerji depolarını tüketebilir. Kronik yorgunluk günümüzde yalnız yaşlı insanların değil,...
Haşimato diyeti ve besin tedavisine ek olarak sağlıklı yaşam ile ilgili de tavsiyeler verilmelidir. Çünkü günlük yaşamda bazı temel...
Aslında Haşimato’da hiçbir şeyi katı şekilde yasaklamak istemiyorum. Farkındalık yaratmak ve doğal Haşimato tedavisinin nasıl mümkün...
Haşimato’lu insanlara beslenme önerileri vermem gerektiğinde kendimi her zaman bir ikilem içerisinde buluyorum. Çünkü hastalığın çok...
Genellikle karaciğer yağlanmasının artan alkol tüketiminden kaynaklandığı düşünülür. Bununla birlikte çok sayıda başka neden de...
Greyfurt, karaciğer sağlığı açısından çok önemlidir. Antioksidanlar açısından zengin olan greyfurt, karaciğerin temizlenme sürecini...
Bireylerin kendi kendine yapacakları basit bir test ile Candida’yı test etmeleri mümkündür: Sürekli beyaz kaplanmış bir dil, Candida...
Karaciğer, vücudun “detoksifikasyon merkezidir”. Önemli bir metabolik organ olarak yağın sindiriminde safrayı destekler ve kan şekeri...
Mustafa Kemal Atatürk ve Arkadaşlarının büyük emeklerle kurduğu Cumhuriyetimizin 100. yılını kutlamaya heveslendiğimiz bu yıl, bizim de...
Vücudumuzun üçte ikisinden fazlası sudan oluşur ve yaşamsal işlevlerinin çoğu için sıvıya ihtiyaç vardır. Örneğin; kan esas olarak...
Remisyon aşaması, tam bir tedavi olmadan semptomların ve şikâyetlerin azaldığı aşamayı tanımlar. Bu aşamada nüksetmeden sonra vücudu...
Beslenme deyince sadece “Ne?” değil, aynı zamanda “Nasıl?” sorusu da önemlidir. - Yemek yemeye zaman ayırın. - İyice çiğnerseniz...
Otoimmün hastalıkların bir özelliği olarak Crohn hastalığı ve Ülseratif kolit de sık tekrarlar. Semptomların sadece çok zayıf veya hiç...
Kronik bağırsak hastalıkları denilince bağırsaktaki iki otoimmün hastalık; Crohn hastalığı ve Ülseratif kolit akla gelir. Her iki...
Kalori kısıtlamalı diyet: Vücut tükettiğinden daha az enerji alırsa enerji eksikliğini telafi etmek için yağ rezervlerini kullanır....
Obeziteye yüksek tansiyon, yüksek kan lipitleri ve kan şekeri seviyeleri gibi diğer risk faktörleri eşlik ediyorsa kan damarları daha hızlı...