menu_open
Dr. Hüseyin Nazlıkul

Dr. Hüseyin Nazlıkul

OdaTV

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Kronik Dejenerasyon ve Yaşlanma

Kronik hastalıklarda ve dejenerasyonlarda temel düzenleme, patogenez, teşhis ve tedavinin merkezindedir. Organizma için stres, kalıcı bir...

sunday 8

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Yaşlanmak, enflamatuar bir süreç mi

Yaş ilerledikçe bağışıklık sistemi daha fazla yaşlanmaya neden olan proenfla­matuar haberci madde salgılar. Bununla birlikte bu durum...

24.09.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Hayatı zindan eden duygu: Stres… Azaltmak için bunları yapın

Çalışma gününüze limitler koyun ve bu limitlere uyun. Gün içinde çalışmalarınıza zaman zaman ara verin ve eğer mümkünse te­miz havaya...

17.09.2023 20

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Stresle baş etmek zor değil... Gerekli olan bedensel aktivite

Tempolu bedensel aktivite Egzersiz yapmak için maraton koşucusu olmaya gerek yok. Tempolu spor türleri, örneğin jogging, yürümek, yüzmek ve...

10.09.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Müzik, hobi, bitki… Stresle baş etmek

Gevşeme egzersizleri; Düzenli egzersiz yapmak, bedensel faaliyeti tamamlayıcı bir unsurdur. Stresle baş etmek için fiziksel egzersiz, yoga,...

06.09.2023 4

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Müzik, hobi, bitki… Stresle baş etmek

Gevşeme egzersizleri; Düzenli egzersiz yapmak, bedensel faaliyeti tamamlayıcı bir unsurdur. Stresle baş etmek için fiziksel egzersiz, yoga,...

27.08.2023 7

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Zaman hiçbir şeyi beklemez... Strese hükmedin

Strese hükmedebiliyor musunuz? Yoksa teslim mi oluyorsunuz? Yaşlanma ve hastalanma nedenlerinin başında stres gelmektedir. Stres yöne­timini...

20.08.2023 5

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Cilt rahatsızlığı olanlar nasıl beslenmeli

Atopik dermatitte beslenme için tavsiyeler:  1. Gıdalar her zaman tabakta mümkün olduğunca taze olmalıdır. Bu özellikle meyve ve sebzeler...

06.08.2023 7

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Nörodermatit (atopik dermatit) ve doğru beslenme

Nörodermatit de dahil olmak üzere kronik hastalıklarda beslenme önemli bir rol oynar. Çünkü hastalığın belirleyici nedenleri burada...

30.07.2023 30

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Romatizma ve doğru beslenme… Sağlıklı bir diyetle iltihap nasıl hafifletilir

Kısaca “romatizma” olarak adlandırılan romatoid artrit, eklemlerin, tendon kılıflarının veya bursaların iltihaplanmasıdır. SAĞLIKLI...

23.07.2023 20

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Eklem sağlığı için hangi besinler tüketilmeli

Osteoartrit tedavisinde amaç; semptomları azaltmak, hareket kısıtlılığının ge­lişmesini önlemek ve yaşam kalitesini artırmaktır....

16.07.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Osteoartrit ve doğru beslenme

Osteoartrit (OA) esas olarak eklem kıkırdağını, bunun yanı sıra ligamanları (bağları) ve altındaki kemiği de etkileyen dejeneratif...

09.07.2023 100

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Alzheimer ve demansta doğru beslenme

Alzheimer riskini ortadan kaldıracak mucizevi bir yöntem yoktur. Bununla birlikte sağlıklı beslenen insanların Alzheimer hastalığına...

02.07.2023 5

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Sağlıksız diyetin yol açtığı hastalıklar

Bağırsak sağlığı, bütüncül bir tedavinin odağı olmalıdır. Çünkü sağlıklı olma­yan bağırsak florası, MS gibi otoimmün...

18.06.2023 8

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Omega-3 yağ asitlerine dikkat

Omega-3 yağ asitleri ve diyet takviyesi ile ilgili olarak çalışmalar net değildir. Enflamasyon azalması omega-3 yağ asitlerini alımını...

11.06.2023 30

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

MS'te Swank diyeti

“Swank Diyeti” ile relaps sayısı azaltılabilir… 1950’lerde Dr. Roy Swank, özellikle multipl sklerozlu insanlar için özel bir...

04.06.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

MS hastalığında doğru beslenme: Glutensiz diyet

Dünya çapında 2 milyondan fazla insanı etkilediği düşünülen MS, bağışıklık sisteminin yavaş yavaş kan-beyin bariyerini yok ettiği,...

28.05.2023 90

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Kanser hastalığında doğru beslenme... Engelleyen besinler

Bağışıklık sisteminin görevi, hastalık etkenlerine karşı savunma yapmaktır. Yani vücut hücrelerindeki hastalıklı değişiklikleri...

21.05.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Yorgunlukla mücadelede hangi besinler tüketilmeli

NADH Koenzim 1: Özellikle depresyon ile birlikte olan yorgunluk olguların­da iyi sonuç alınan doğal bir destektir.  Koenzim-Q10: Uygun...

07.05.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Yorgunluğu nasıl önleriz

Beden sinyallerinizi doğru algılamaya çalışın.  Yorgunluk hissettiğiniz anda aktivitenizi sınırlayın ve çalışma süresince kısa...

30.04.2023 20

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Kronik yorgunluk belirtileri... Tedavi nasıl olmalı

KRONİK YORGUNLUK SENDROMU’NUN BAŞLICA BELİRTİLERİ Konsantrasyonda azalma  Aşırı uyku eğilimi  Kilo kaybı veya kilo alımı  Gece...

23.04.2023 20

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Kronik yorgunluğun ana nedeni

Yorgunluk genel bir şikayettir ve vücudumuzun enerji depolarını tüketebilir. Kronik yorgunluk günümüzde yalnız yaşlı insanların değil,...

16.04.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Haşimato diyeti: Yaşam tarzınızı değiştirin

Haşimato diyeti ve besin tedavisine ek olarak sağlıklı yaşam ile ilgili de tavsiye­ler verilmelidir. Çünkü günlük yaşamda bazı temel...

09.04.2023 20

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Doğal haşimato tedavisi mümkün

Aslında Ha­şimato’da hiçbir şeyi katı şekilde yasaklamak istemiyorum. Farkındalık yaratmak ve doğal Haşimato tedavisinin nasıl mümkün...

02.04.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Haşimato hastaları nasıl beslenmeli

Haşimato’lu insanlara beslenme önerileri vermem gerektiğinde kendimi her zaman bir ikilem içerisinde buluyorum. Çünkü hastalığın çok...

26.03.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Karaciğer yağlanması nasıl gelişir

Genellikle karaciğer yağlanmasının artan alkol tüketiminden kaynaklandığı düşünülür. Bununla birlikte çok sayıda başka neden de...

19.03.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Karaciğer sağlığı için olmazsa olmaz gıdalar

Greyfurt, karaciğer sağlığı açısından çok önemlidir. Antioksidanlar açısın­dan zengin olan greyfurt, karaciğerin temizlenme sürecini...

12.03.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Bağırsak mantarı belirtileri... Şeker dışında uzak durmanız gerekenler

Bireylerin kendi kendine yapacakları basit bir test ile Candida’yı test etmeleri mümkündür: Sürekli beyaz kaplanmış bir dil, Candida...

05.03.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Karaciğere zarar veren yiyecekler... Nasıl korunmalı

Karaciğer, vücudun “detoksifikasyon merkezidir”. Önemli bir metabolik or­gan olarak yağın sindiriminde safrayı destekler ve kan şekeri...

26.02.2023 20

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Deprem bize neyi gösterdi

Mustafa Kemal Atatürk ve Arkadaşlarının büyük emeklerle kurduğu Cumhuriyetimizin 100. yılını kutlamaya heveslendiğimiz bu yıl, bizim de...

19.02.2023 6

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Kronik bağırsak hastalıklarında beslenmenin önemli parçaları

Vücudumuzun üçte ikisinden fazlası sudan oluşur ve yaşamsal işlevlerinin çoğu için sıvıya ihtiyaç vardır. Örneğin; kan esas olarak...

05.02.2023 30

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Kronik bağırsak hastalıklarının remisyon aşamasında doğru beslenme

Remisyon aşaması, tam bir tedavi olmadan semptomların ve şikâyetlerin azaldığı aşamayı tanımlar. Bu aşamada nüksetmeden sonra vücudu...

29.01.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Crohn hastalığında D vitamini eksikliği

Beslenme deyince sadece “Ne?” değil, aynı zamanda “Nasıl?” sorusu da önemlidir. - Yemek yemeye zaman ayırın. - İyice çiğnerseniz...

22.01.2023 6

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Kronik bağırsak hastalıkları ne kadar sürer

Otoimmün hastalıkların bir özelliği olarak Crohn hastalığı ve Ülseratif kolit de sık tekrarlar. Semptomların sadece çok zayıf veya hiç...

15.01.2023 7

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Bağırsak hastalıkları için doğru yöntem

Kronik bağırsak hastalıkları denilince bağırsaktaki iki otoimmün hastalık; Crohn hastalığı ve Ülseratif kolit akla gelir. Her iki...

08.01.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Metabolik sendromlu hastalar hangi diyeti uygulamalı

Kalori kısıtlamalı diyet: Vücut tükettiğinden daha az enerji alırsa enerji eksik­liğini telafi etmek için yağ rezervlerini kullanır....

01.01.2023 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

Metabolik sendrom

Obeziteye yüksek tansiyon, yüksek kan lipitleri ve kan şekeri seviyeleri gibi di­ğer risk faktörleri eşlik ediyorsa kan damarları daha hızlı...

25.12.2022 10

OdaTV

Dr. Hüseyin Nazlıkul

3deaa15de0ef0f65ed60a499ca11b2c7