|
Dr. Hüseyin NazlıkulOdaTV |
Oysa et ve peynir yendiğinde hücrelerde meydana gelen metabolik olaylar sırasında fazla miktarda asit oluşur ve bu asidi atmak için aşırı...
KİLO VERMEYE YÖNELİK YÖNTEMLER ŞİŞMANLIKTA DİYETİN YERİ Diyet şişmanlık tedavisinin birinci basamağını oluşturur. Diyeti...
Solunum sıkıntısı: Şişmanlık solunum için mekanik bir yük oluşturur. Solunum zorlaşır. Şişmanlık ileri ölçüdeyse kanda karbondioksit...
Sağlıklı bir yaşam için taze ve organik sebze ve meyveleri tercih edin. Elma, kivi, üzüm, kavun, ananas, kırmızı erik, kiraz, böğürtlen,...
Detoks kelimesi modern tıpta kullanılmamaktadır, fakat kelimenin Almanca karşılığı olan Entschlackung (detoksifiye edici) Almanya’da...
Kendinizde halsizlik, yorgunluk, sinirlilik, uyuşukluk, gerginlik hissediyorsanız ve tansiyon değişiklikleri, hiç geçmeyen alerjik öksürük,...
KALİTESİZ UYKU VE UYKU EKSİKLİĞİ Çok az, çok huzursuz uyuyor ve geceleri daha sık uyanıyor musunuz? Yoksa saatlerce yatakta uyanık...
En sağlıklı beslenme bile beyinde bu sisli hissi yaratan besin eksikliklerine sahip olabilir. Eksik olabileceğiniz şeylerden bazıları...
Özellikle bağırsakların bozukluğu ile birlikte candida albicans yani maya mantarı olanlarda glutene karşı duyarlılığı / entolerensı...
Unutkanlık ve kişinin günlük işlerinin aksamasına neden olan bu beyin sisi durumunun aksine, beyinden bir şeylerin dengede olmadığına ve...
Unutkan mı oldunuz? Konsantrasyon güçlüğü mü çekiyorsunuz? Fiziksel ve zihinsel olarak kendinizi fazla yormamış olmanıza rağmen yorgunluk...
“Ilık sütün” bir efsane olmadığı, gerçekten de uykuya yardımcı olduğunun anlaşılmasıyla, son dönemde uykuya yardımcı olan...
İnsanlar günün yorgunluğunu atabilmek için en az 6-8 saat uyumalıdır. Bu süreden az uyuyan bireyler kalktıklarında yorgun ve isteksiz...
Aromaterapi masaj, inhalasyon, kompres ve banyo uygulamalarında da uykuya geçişi kolaylaştırmak, vücudu stres ve gerginlikten rahatlatmak...
Doğal yaşama ve doğal ürünlere yöneliş yeşil-doğal eczane eğilimini artırmış ve fitoterapötiklerin üretimi çığ gibi...
1. BESLENME Besinlerin oksijen ile yanması hücrelere yaşamak için gerekli olan enerjiyi sağlar, esas beslenme budur: “Hücreye enerji...
Kronik hastalıklarda ve dejenerasyonlarda temel düzenleme, patogenez, teşhis ve tedavinin merkezindedir. Organizma için stres, kalıcı bir...
Yaş ilerledikçe bağışıklık sistemi daha fazla yaşlanmaya neden olan proenflamatuar haberci madde salgılar. Bununla birlikte bu durum...
Çalışma gününüze limitler koyun ve bu limitlere uyun. Gün içinde çalışmalarınıza zaman zaman ara verin ve eğer mümkünse temiz havaya...
Tempolu bedensel aktivite Egzersiz yapmak için maraton koşucusu olmaya gerek yok. Tempolu spor türleri, örneğin jogging, yürümek, yüzmek ve...