Vagas de calor: como ultrapassar?

O planeta está mais quente. Todos os anos, e de modo mais frequente e prolongado, temos sido assolados por vagas de calor com impacto na saúde de todos. Segundo a Organização Meteorológica Mundial, é considerada uma onda de calor “quando, num período de seis dias consecutivos, a temperatura máxima do ar é superior, em 5ºC, ao valor médio das temperaturas máximas diárias, no respetivo mês, para um determinado período de referência”.  

A exposição prolongada ao calor afeta sobretudo idosos, crianças, grávidas, pessoas com doenças crónicas e trabalhadores que permanecem longos períodos ao ar livre. Os principais sinais de alerta incluem transpiração intensa, cansaço, dor de cabeça, fraqueza muscular, tonturas, náuseas, vómitos e irritabilidade.

Se estes sintomas não forem reconhecidos e tratados........

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