menu_open
Alberto Jesús Quirantes Hernández

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Cubahora

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

La relación beneficiosa entre el sueño y la salud cardiovascular

Mediante el sueño, sobre todo en la etapa de sueño profundo, el cuerpo experimenta una natural disminución de la presión arterial y la frecuencia...

latest 1

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

¿Cómo conservar las comidas?

Estar al tanto de varias técnicas de conservación de alimentos es esencial para asegurar la seguridad alimentaria…

16.11.2024 8

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Avances en el tratamiento de la diabetes

El Día Mundial de la Diabetes persigue desarrollar el acercamiento a la educación y a la atención médica para quienes padecen la enfermedad…

14.11.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Platos cubanos con ingredientes locales

Los platos de cocina cubana hechos con componentes nacionales son una manifestación de la diversidad cultural de la isla...

08.11.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Abordaje integral de las enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son un conjunto de trastornos del corazón y los vasos sanguíneos que representan una de las causas...

06.11.2024 7

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Platos cubanos exquisitos con tomates frescos

El tomate es un nutrimento muy sustancioso que brinda una diversidad de bienes para la salud...

02.11.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Prevención y tratamiento del cáncer de cuello uterino

El diagnóstico precoz es decisivo para optimizar el vaticinio de las pacientes, pues, en períodos iniciales, el cáncer cervical pudiera ser...

31.10.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Del boniato sus mejores recetas

En relación a los minerales y las vitaminas, el boniato sobresale por su elevado contenido de vitamina A, que es fundamental para el funcionamiento...

25.10.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Abordaje integral del cáncer de pulmón

El carcinoma de pulmón es un padecimiento que se define por el desarrollo descontrolado de células en los pulmones…

23.10.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Recetas cubanas muy reconfortantes con maíz

El maíz es una fuente excelente de carbohidratos complejos, lo que provee energía de lenta liberación, excelente para conservar en el organismo...

20.10.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Enfoques quirúrgicos modernos para el cáncer de mama

El peligro de desarrollar un cáncer de mama pudiera estar influido por factores genéticos, de estilo de vida y ambientales…

17.10.2024 40

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Recetas para una alimentación equilibrada y variada

Las recetas de cocina cubanas suelen brindar opciones nutritivas y deliciosas que favorecen a una alimentación equilibrada y variada…

12.10.2024 40

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Prevención y tratamiento de la osteoporosis

El primordial factor de riesgo para desarrollarse una osteoporosis es la reducción de la masa ósea, que acostumbra volverse más marcada con los...

10.10.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Recetas de postres sin azúcar endulzados naturalmente

Generalmente, el desmedido consumo de azúcar pudiera perturbar negativamente la salud cardiovascular y metabólica a largo plazo…

07.10.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Efectos de la contaminación ambiental en la salud respiratoria

Las consecuencias de la contaminación ambiental son extensas y pudieran admitir desde la acidificación de los océanos y la pérdida de la...

03.10.2024 20

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Recetas clásicas cubanas con frijoles negros

Los frijoles negros son una fuente excelente de nutrimentos fundamentales que ayudan a un régimen alimenticio equilibrado…

27.09.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Cómo detectar precozmente el cáncer de colon

El cáncer de colon, igualmente conocido como cáncer colorrectal, es un padecimiento maligno que se produce en el colon o en el recto, partes del...

25.09.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Algunas recetas con verduras frescas

Las verduras son nutrimentos de procedencia vegetal que se identifican por su elevado contenido de minerales, vitaminas, antioxidantes y fibra...

21.09.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Actualizaciones en el tratamiento de la migraña

El tratamiento de la migraña pudiera involucrar medicamentos preventivos para reducir la frecuencia y la gravedad de los ataques, así como el empleo...

19.09.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Virtudes del aguacate y algunas de sus mejores recetas

Al mismo tiempo de sus beneficios nutricionales, el aguacate tiene propiedades antiinflamatorias que pudieran ayudar a disminuir el peligro de...

14.09.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Enfoques innovadores para el control glucémico en la diabetes mellitus

Un adecuado control glicémico no solo se basa en la hemoglobina glicosilada (HbA1c), sino igualmente en impedir las mudanzas intensas de glucosa en...

12.09.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Cocina al vapor: Recetas saludables y deliciosas

La cocina al vapor es muy saludable pues este método conserva mejor los nutrimentos fundamentales de los alimentos en comparación con otras formas...

08.09.2024 7

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Accidente cerebrovascular: ¿Qué métodos usar para la rehabilitación?

En las situaciones más severas, un accidente cerebrovascular pudiera originar discapacidades perdurables, como pérdida de la capacidad para hablar,...

04.09.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Recetas saludables para picar y para mantener el peso

Desde el punto de vista nutricional, picar se describe como utilizar pequeñas raciones para alimentarse entre las principales comidas…

31.08.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Tratamiento hormonal para el cáncer de próstata

El tratamiento hormonal, también denominado terapia de deprivación androgénica (ADT, por sus iniciales en inglés), es una elección frecuente para...

29.08.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Recetas saludables para un sano y equilibrado estilo de vida

Ensaladas vistosas con proteínas magras como pollo a la plancha o pescado al horno, vegetales frescos, asociadas a granos integrales como el arroz...

25.08.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Síndrome del intestino con sobrecrecimiento bacteriano (SIBO): causas, consecuencias y tratamiento

Un padecimiento en el que existe una multiplicación desproporcionada de bacterias en el intestino delgado, donde habitualmente su agrupación es baja...

21.08.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

Recetas de ensaladas creativas cubanas para disfrutar este Verano 2024

La ensalada creativa cubana es una reinterpretación creadora de los tradicionales sabores e ingredientes habituales de la cocina cubana, mostrada de...

19.08.2024 10

Cubahora

Alberto Jesús Quirantes Hernández

bef0f77df657e2150b7380e7d77f8439