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Parou de emagrecer? Entenda o famoso ‘efeito platô’

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08.10.2024 40

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Opinião | Parou de emagrecer? Entenda o famoso ‘efeito platô’

07.10.2024 10

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Relógios inteligentes não são úteis para monitorar gasto de calorias; entenda

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23.09.2024 7

Estadão

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Opinião | Relógios inteligentes não são úteis para monitorar gasto de calorias; entenda

23.09.2024 10

Estadão - Blogs

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Não anda feliz com seu corpo? Problema pode estar no uso exagerado de redes sociais

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09.09.2024 6

Estadão

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Opinião | Não anda feliz com seu corpo? Problema pode estar no uso exagerado de redes sociais

09.09.2024 10

Estadão - Blogs

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Opinião | Dieta equilibrada só de segunda a sexta? Veja os efeitos de ‘enfiar o pé na jaca’ no final de semana

26.08.2024 10

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Dieta equilibrada só de segunda a sexta? Veja os efeitos de ‘enfiar o pé na jaca’ no final de semana

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26.08.2024 5

Estadão

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Opinião | Balança de bioimpedância: como funciona? Ela realmente faz análise completa do corpo?

12.08.2024 10

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Opinião | Olimpíadas mostram que esporte é inclusivo com diferentes corpos. Por que você não pode ser também?

29.07.2024 10

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Opinião | Iogurtes e bebidas proteicas: faz sentido consumir?

15.07.2024 10

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Iogurtes e bebidas proteicas: faz sentido consumir?

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15.07.2024 10

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Os 7 mandamentos que ajudam a diferenciar bons e maus profissionais da saúde

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01.07.2024 5

Estadão

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Alimentos hiperpalatáveis: quais são eles e por que é impossível comer um só?

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17.06.2024 8

Estadão

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Percentual de gordura corporal: para que serve essa medida? Qual o jeito mais correto de conferi-la?

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04.06.2024 10

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Microbiota: O que é? Como surge? Por que afeta a saúde? Entenda ecossistema dentro do nosso corpo

20.05.2024 70

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Entenda como suas memórias alimentares moldam suas escolhas – e o que isso significa para a saúde

06.05.2024 30

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O que pesa no seu peso? Entenda por que esse número oscila tanto – e você não devia ligar para isso

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22.04.2024 10

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Suplementos esportivos: quais valem o investimento e o que é desperdício de dinheiro?

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08.04.2024 40

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Os influenciadores fitness e o discurso falho do autocontrole

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25.03.2024 20

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Você pode ter o peso adequado, mas ser metabolicamente obeso; saiba como suspeitar do quadro

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11.03.2024 30

Estadão

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Creatina: um guia rápido para curiosos sobre o suplemento da vez

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26.02.2024 7

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Produto ou estratégia para acelerar o metabolismo? Fuja!

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12.02.2024 6

Estadão

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Ano novo, metas novas, mas somos os mesmos. Afinal, como mudar?

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15.01.2024 8

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