Değerli okurlarım, günümüzde gerek sosyal baskılar , gerek ekonominin çarşı pazarda karşımıza çıkardığı faturalar ve de siyasetin acımasız "oy avcılarının" yazılı ve görüntülü basında kavram kargaşaları geleceğe dönük düşüncelerimizi alt üst etti.

Düşüncelerimizi mi?

Hep "içe dönük" konuşur hale geldik! Hatta, kendimize söylediğimiz şeylerin yüzde 77 kadarı bize karşı çalışıyor demiyor muyuz!

Sonuçta karşımıza çıkan fatura şu; Stres...

Dolayısı ile bununla başa çıkma formülleri arayıp, hatta psikologların yolunu tutanlar o kadar çok ki!

Şahsen kitaplığımın raflarına uzanıp bu konularda kitaplar yazanları okuyup, çareler aradım.

Bir insan nasıl düşünürse, öyledir. Çok defa bunun olmayacağını düşünerek; başımı iki yana salladığımı hatırlıyorum.

Nitekim, Shad Helmsteher' in "İçe Dönük Konuşmanın Gücü" adlı 202 sayfalık kitabının içine dalıp yaşamımızı yeni, hayali bir enerjiyle dolduracağını keşfettim de diyebilirim.

Bu arada Allan Percy'nin "Her güne bir Kafka" kitabına her defasında göz atıp hayatla nasıl baş edebileceğimizi gösteren 99 reçetesini de adeta duvara astım!

Yukarıda "Stres" in günümüzde hayatımıza etkilerini çok iyi biliyor ve kendimizi psikologların karşısında bulduğumuzu da bir not olarak düşmüştüm...

Özellikle Psikolog Prof. Dr. Acar Baltaş ve değerli eşi Psikolog Prof. Dr. Zuhal Baltaş' tanışmış, hatta kızlarımın okuyup mezun oldukları İzmir Özel Türk Lisesi'nde okul aile birliği başkanlığı yaptığım dönemde konferanslarında değerli fikirlerini dinleyip köşe yazılarımda stres konusunu işlemiştim.

İlk 10 yılda 80 bin baskı yapan "Stres ve başa çıkma yolları" kitabının 16.baskısını imzalı olarak kıymetli bir hatıra olarak........

© 9 Eylül Gazetesi