Kansızlık, genç kadınların sık görülen bir problemi. Gün içinde halsizlik, çabuk yorulma, baş dönmesi ya da saç dökülmesi yaşıyorsanız, bunun sebebi yoğun tempo olmayabilir. Bu belirtilerin altında çoğu zaman “kansızlık” yani anemi yatıyor olabilir. Özellikle kadınlarda erkeklere göre çok daha sık görülen bu durum, yoğun adet kanamalarının bir sonucu olarak, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen ama çoğu zaman göz ardı edilen bir sağlık sorunudur.

Kadınlarda kansızlığın en sık nedeni demir eksikliğidir. Bunun başlıca sebepleri arasında adet dönemlerinde yaşanan kan kaybı, yetersiz ve dengesiz beslenme, gebelik ve emzirme süreci yer alır. Özellikle sık doğum yapan ya da adetleri yoğun geçen kadınlarda demir depoları hızla tükenebilir. Bunun yanında mide-bağırsak hastalıkları ya da emilim bozuklukları da kansızlığa zemin hazırlayabilir.

Peki kansızlık sadece yorgunluk mu yapar? Aslında tablo çok daha geniştir. Konsantrasyon........

© Yeni Ankara