menu_open Columnists
Nur Pak - Uzman Klinik Psikolog

Nur Pak - Uzman Klinik Psikolog

Yeni Mesaj

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Yetersizlik gerçek değil, öğrenilmiş bir inanç

Bir çok insan, kendisini yetersiz gördüğü ya da yetersiz olduğuna inandığı için endişe, özgüven sorunları ve çeşitli psikolojik...

31.12.2025 10

Yeni Mesaj

Nur Pak - Uzman Klinik Psikolog

Sosyal medyanın görünmez psikolojik etkisi

Gün içinde fark etmeden parmağımızı ekranda kaydırırken aslında ruh halimizi de fark etmeden olumsuz etkiliyor. Son yıllarda yapılan...

13.12.2025 10

Yeni Mesaj

Nur Pak - Uzman Klinik Psikolog

Zihin ve uyku savaşı: Psikolojinin geceye tesiri

Küresel ve yerel çalışmaların aynı sonucu gösterdiği üzere, uyku kaygısı; ekranlara çok bakmaktan kaynaklanan zihinsel yorgunluk, finansal...

06.12.2025 10

Yeni Mesaj

Nur Pak - Uzman Klinik Psikolog

Kumar bağımlılığında bilişsel harita: Yanlış düşünceleri nasıl değiştiririz

Kumar Bağımlılığı (Gambling Disorder), DSM-5'te tanımlanan şekliyle, bireyin yaşamının temel alanlarında yıkıma yol açan, kronik ve...

22.11.2025 10

Yeni Mesaj

Nur Pak - Uzman Klinik Psikolog