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Francesca Biffi

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La sedentarietà è il nostro nemico. Mini guida per lo yoga da ufficio

In teoria siamo all’apice dell’evoluzione della specie, eppure passiamo nove ore al giorno rannicchiati e malmessi davanti a un monitor, con le...

10.04.2026 7

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La paura del silenzio. Lasciamola, almeno durante la pratica

Entriamo in macchina e ci connettiamo in automatico all’ultimo episodio del podcast del momento. Iniziamo a cucinare e la TV fa da sottofondo, non...

11.03.2026 10

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Francesca Biffi

Yoga, sostantivo femminile

06.02.2026 20

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Francesca Biffi

In viaggio con il tappetino, il boom del turismo rigenerativo

30.11.2025 10

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Francesca Biffi

"Ho mal di schiena… dottore, mi consiglia lo yoga?"

12.11.2025 10

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Francesca Biffi

Yoga, tra "fricchettoni" e contorsionisti: è ora di sfatare i pregiudizi

13.10.2025 10

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Che yoga fare? Prima cosa, scegliere bene l’insegnante

01.10.2025 10

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