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Ana Moniz

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Aqui não há emoções!

Com o estilo de liderança “bully fanfarrão” tão na moda, precisamos mais do que nunca de pessoas que se consigam afirmar.

06.12.2025 8

Jornal SOL

Ana Moniz

E se eu começar a chorar?

Chora-se de tristeza, de raiva e de medo: o choro permite processar, adaptar, relaxar, clarificar o pensamento. O choro é saudável.

29.11.2025 8

Jornal SOL

Ana Moniz

A que horas é o velório?

Vejo a ansiedade de muitas pessoas por dizerem que têm de faltar [ao trabalho] porque uma criança está doente ou porque é preciso levar um pai a...

22.11.2025 10

Jornal SOL

Ana Moniz

Gritar para desbloquear

‘Dessensibilização’: a técnica consiste em avançar em passos pequeninos na direção do que o assusta, de modo a perceber que pode lidar com a...

15.11.2025 8

Jornal SOL

Ana Moniz

Escrito nas paredes

Já vi mais de 12 mil apresentações. E apenas uma pessoa referiu viver com o namorado, formando por isso um casal do mesmo sexo.

08.11.2025 5

Jornal SOL

Ana Moniz

Trabalho infantil

Como se em cada criança houvesse um Cristiano Ronaldo em potência, as atividades extracurriculares são vistas pelos adultos como perspetivas de...

01.11.2025 6

Jornal SOL

Ana Moniz

É só um cão, não é uma pessoa!

Aproveitar a oportunidade de alguém estar a sofrer para a educar acerca de dimensões e proporções de dor é a melhor definição da antítese da empatia.

25.10.2025 10

Jornal SOL

Ana Moniz

O canário na mina

Muitas organizações têm percebido que os níveis de Burnout estão altos e que é preciso intervir.

18.10.2025 9

Jornal SOL

Ana Moniz

Deve ser bipolar!

Abundam, nos corredores e open spaces do mundo do trabalho, risinhos e expressões sobre se alguém não se terá esquecido de “tomar os comprimidos”.

11.10.2025 7

Jornal SOL

Ana Moniz

A partida

O filme ‘The Experiment’ pretendia avaliar até que ponto alguém conseguiria provocar sofrimento extremo a outra pessoa.

04.10.2025 7

Jornal SOL

Ana Moniz

Liderar

Apesar da compaixão fazer parte da natureza humana, ser imune ao sofrimento do outro é absurdamente fácil.

27.09.2025 5

Jornal SOL

Ana Moniz

A relação entre o burnout e o perfecionismo, explicada por uma psicoterapeuta

Muitas vezes, altas pressões do exterior encontram as condições para a tempestade perfeita nas características perfecionistas que muitos de nós...

09.11.2024 20

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