Ramazan ayını gelmesiyle birlikte çarşı ve pazarda bir hareketlilik başladı. Ramazan ayı bereketiyle geldi. Sofralarımız çeşitlenmeye başladı.

Ramazan ayında oruç tutmanın Müslümanlar için dini boyutu olsa da dini boyutu dışında vücuda pek çok yararı vardır. Vücut uzun süre aç kaldığında ileride vücuda zarar verebilecek hücreleri yemeye başlar. Tıp dilinde buna ‘ Otofaji’ denilir.

Son dönemlerde açlığın vücuda faydası konusunda pek çok bilimsel araştırma yapılmaktadır. Aralıklı açlık diyetleri bu diyet modellerinden biridir. Bu diyetin farklı........

© Merhaba Haber