Çok eski zamanlardan beri varlığı bilinen pineal bezden salgılanan temel hormon olan melatoninin ışık yoğunluğunun azaldığı gece saatlerinde, karanlığın hâkim olmasıyla birlikte melatonin üretimi artar ve etkisini gösterir. Bu hormon; sirkadiyen ritim düzenleme ve uyku kontrolünden sorumludur.

Gece değerleri ise gündüz seviyelerinden oldukça yüksektir. Melatoninin diğer önemli fonksiyonunun son derece güçlü serbest bir radikal temizleyici olmasıdır.

Melatoninin bu kadar güçlü bir antioksidan olması nedeniyle çeşitli hastalıklara karşı koruyucu olarak da........

© Gazete Gerçek