O intestino abriga trilhões de microrganismos que formam a chamada microbiota intestinal. Esse ecossistema participa de processos que vão da digestão e absorção de nutrientes até a regulação do sistema imunológico, do metabolismo e da comunicação com o cérebro.

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A nutricionista Ana Cristina Gutiérrez, membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife, diz que cuidar do equilíbrio da microbiota do intestino é essencial para a saúde, uma vez que desequilíbrios podem estar associados a diversas doenças metabólicas, inflamatórias e neurológicas.

Você cuida de seu intestino? Sua saúde depende........

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