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Claudia EsperanzaEl Diario |
En Colombia no estamos simplemente desinformados. Estamos emocionalmente administrados. Basta recorrer titulares y redes sociales para notarlo:...
Después de hablar de la compasión, en las dos anteriores columnas, como estrategia de paz y de integrar su tensión con la firmeza, queda una...
Cada vez que el conflicto se intensifica, aparece una tensión silenciosa: responder desde la dureza o intentar no perder la humanidad en el proceso...
CLAUDIA ESPERANZA CASTAÑO MONTOYA
Respira hondo. Date un momento para sentir tu pecho inflarse… y luego exhala. Esa respiración sencilla puede ser el inicio de algo diferente. Eso...
Claudia Esperanza Castaño Montoya Estaba en un café. A pesar de que parecía muy tranquila, tomando un latte, y mis ojos, como otras veces,...
El camino del autoconocimiento, como hemos explorado en estas columnas, no se trata de obtener respuestas externas, sino de formular las preguntas...
Si hemos aprendido a observarnos, a sostenernos con coraje y a integrar la mezcla de culpa y acierto que somos, hemos resuelto el conflicto más...
Si en la anterior columna exploramos el coraje de permanecer inmóviles ante la incomodidad, esta semana cosechamos el fruto de esa fortaleza...
Si sientes una oleada de ansiedad que te pide abrir el móvil, la valentía es dejar el móvil donde está y sentir la punzada. Si el miedo al fracaso...
Si hace quince días hablamos de cómo el caos es inevitable y necesario para la transformación, esta semana la pregunta es: ¿Qué hacemos una...
Si hace quince días hablamos de cómo el caos es inevitable y necesario para la transformación, esta semana la pregunta es: ¿Qué hacemos una vez...
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