menu_open Columnists
ساندي بو يزبك

ساندي بو يزبك

الجمهورية

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

كيف تتسوّق البقالة مثل عالِم تغذية؟

latest 5

الجمهورية

ساندي بو يزبك

من علاج القلب إلى مكافحة السرطان!

yesterday 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

هل سمعت بجين جديد يعزّز عضلاتك؟

tuesday 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

هل البيض مفتاح حياة صحية بعد الـ70؟

08.02.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

كيف تتأثر مشاعرنا بالاستيقاظ صباحاً؟

07.02.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

من سن اليأس إلى القوة الكاملة

06.02.2025 4

الجمهورية

ساندي بو يزبك

هل تعاني من الحموضة المعوية؟

05.02.2025 5

الجمهورية

ساندي بو يزبك

شاشة أم دماغ؟ ماذا تختار لطفلك؟

04.02.2025 5

الجمهورية

ساندي بو يزبك

غذاء المستقبل: بروتينات مصمّمة بالـAI

03.02.2025 5

الجمهورية

ساندي بو يزبك

هل الرياضة تقلّل الجوع أم تثيره؟

01.02.2025 5

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الدهون تختبئ بين العضلات: تهديد غير مرئي

31.01.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

تقليل الوزن عبر الضرائب: هل نجحت مدن كاليفورنيا؟

30.01.2025 8

الجمهورية

ساندي بو يزبك

كيف تحارب فقر الدم بالتغذية العلاجية؟

29.01.2025 5

الجمهورية

ساندي بو يزبك

كم من الوقت تحتاج لتكوين عادة صحية؟

28.01.2025 6

الجمهورية

ساندي بو يزبك

أدوية السمنة تعود إلى الواجهة

25.01.2025 4

الجمهورية

ساندي بو يزبك

العلم والطبيعة: معجزات صحية جديدة

24.01.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

تشخيص أسرع وحياة أقل ألماً

23.01.2025 4

الجمهورية

ساندي بو يزبك

دراسة مبتكرة تكشف دور الجزر في محاربة السكري

22.01.2025 5

الجمهورية

ساندي بو يزبك

"التواصل الاجتماعي" والشباب: تأثير على نظرتهم لأجسامهم؟

21.01.2025 6

الجمهورية

ساندي بو يزبك

هل يمكن الوقاية من تضخّم عضلة القلب؟

20.01.2025 6

الجمهورية

ساندي بو يزبك

عصير التوت الأسود: وقود طبيعي لصحة الجسم

18.01.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

طريق مختصر للتخلص من آلام الظهر

17.01.2025 6

الجمهورية

ساندي بو يزبك

وداعاً للكرش: بكتيريا صديقة تحارب دهون البطن!

16.01.2025 6

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الكوليسترول والدهون الثلاثية: الخطر الصامت

15.01.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

جرّب هذه الحيلة... وستدهشك النتائج!

13.01.2025 6

الجمهورية

ساندي بو يزبك

دور الحليب والكالسيوم في الوقاية من سرطان القولون

11.01.2025 3

الجمهورية

ساندي بو يزبك

10 دقائق في الطبيعة وتغذية صحية قد تُغيّر حياتك

09.01.2025 5

الجمهورية

ساندي بو يزبك

التقزّم في لبنان: دور التغذية في التصدّي

08.01.2025 5

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الكافيين المُحلّى: تجربة تكشف الأسرار

31.12.2024 2

الجمهورية

ساندي بو يزبك

كيف تحمي جهازك الهضمي أثناء استخدام المضادات الحيوية؟

30.12.2024 3

الجمهورية

ساندي بو يزبك

تأثير الوزن والتغذية على تجربة السفر الجوي والبيئة

28.12.2024 3

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الحل الثوري لمشكلة الإنسداد النومي والسمنة!

27.12.2024 2

الجمهورية

ساندي بو يزبك

كيف يؤثر الطعام على عمرنا البيولوجي؟

24.12.2024 2

الجمهورية

ساندي بو يزبك

أوميغا-3 و6 نظام مثالي لسرطان البروستاتا

21.12.2024 3

الجمهورية

ساندي بو يزبك

للفيتامين C دور خفي في صحة الدماغ

19.12.2024 5

الجمهورية

ساندي بو يزبك

حساسية البرد: استجابة غير عادية لجهاز المناعة

18.12.2024 1

الجمهورية

ساندي بو يزبك

علاقة غامضة بين التوحّد والنظام الغذائي

17.12.2024 6

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الطهي مع أطفالك: أهمية إشراكهم في المطبخ

16.12.2024 3

الجمهورية

ساندي بو يزبك

مشروبات الطاقة: هل تمنحك نشاطاً أم تخطفه؟

14.12.2024 7

الجمهورية

ساندي بو يزبك

قلة النوم وارتفاع الضغط... وصحة الدماغ

13.12.2024 3

الجمهورية

ساندي بو يزبك

حرق الدهون يبدأ من هرمون الأنسولين

12.12.2024 2

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الحليب النباتي بين الفوائد والمخاطر

11.12.2024 2

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الشوكولاتة الداكنة وتحدّي مرض السكري

10.12.2024 1

الجمهورية

ساندي بو يزبك

مخاطر تدمّر كبد الأطفال

09.12.2024 1

الجمهورية

ساندي بو يزبك

هل يتفوّق بروتين «الواي» على اللحوم الحمراء؟

07.12.2024 2

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الخبز الطبيعي: 4 مكوّنات تكفي

أخصائية تغذية إنّ اختيار خبز مصنوع من 4 مكوّنات أساسية فقط: الدقيق، الماء، الملح، والخميرة، يُعيدنا إلى جوهر التغذية الصحية.   المكوّنات الأساسية...

06.12.2024 2

الجمهورية

ساندي بو يزبك

أعياد نهاية العام: توازن المذاق والصحة

أخصائية تغذية مع بداية شهر كانون الأول، يبدأ كثيرون بالاستعداد للأعياد...

05.12.2024 2

الجمهورية

ساندي بو يزبك

تناول الدهون لحرق الدهون: الحقيقة العلمية

أخصائية تغذية في مجال التغذية وفقدان الوزن، يظل موضوع الدهون مثار جدل واسع. يعتقد...

04.12.2024 2

الجمهورية

ساندي بو يزبك

هل من الطبيعي أن تشعر بالجوع بعد الوجبة؟

أخصائية تغذية يشعر البعض بالجوع مباشرة بعد تناول الطعام، ما يثير التساؤلات حول...

03.12.2024 2

الجمهورية

ساندي بو يزبك

التحكّم بضغط الدم مفتاح وقاية من الخَرَف

أخصائية تغذية نشرت مجلة Neurology دراسة حديثة تؤكّد أهمية السيطرة على ضغط الدم المرتفع...

30.11.2024 2

الجمهورية

ساندي بو يزبك