Pandemi döneminde yaşadığımız uzun süreli tecritler bizi günlük aktivitelerimizden epey bir süre uzaklaştırdı. Bu süreçte en önemsiz saydığımız şeylerin bile insan hayatında ne kadar değerli olduğunu yaşayarak öğrendik.

Özellikle sosyal etkileşimler, sevdiklerimizle geçirilen zaman ve dışarıda yapılan faaliyetlerin önemi, pandemi sırasında kısıtlandığımızda daha belirgin hale geldi.

İnsanlar, bir kahve buluşması, parkta yürüyüş ya da sinema gecesi gibi basit aktivitelerin aslında ne kadar önemli ve değerli olduğunu fark ettiler. Bu süreç, birçok kişinin hayatındaki öncelikleri yeniden değerlendirmesini ve basit zevklerin kıymetini anlamasını sağladı.

Geçirdiğimiz bu küresel pandemiden sonra insanlar sağlıklı yaşama daha bir önem verir duruma geldi sanki. Tabii pandemi gerçekten geçti mi o da tartışılır. Ama şu bir gerçek ki, sağlık olmayınca hayatın hiç tadı tuzu kalmıyor.

Neyse, pandemi bitti dediler, tam özgürlüğümüze kavuşmuştuk ki sağ kolumdan operasyon olmak zorunda kaldım. Gerçekten de bir kolu kaldırmanın bile ne kadar önemli olduğunu yaşayarak gördüm. İnsan eskiden yaptığı en basit hareketleri bile yapamayınca kendisini çok güçsüz ve aciz hissediyor.

Sayın doktorum Taner Bekmezci sayesinde tekrar sağlığıma kavuştum ama öyle hemen ameliyat sonrası olmadı. Kolumun eskisi gibi hareket edebilmesi için çok emek sarf ettim.

Akabinde kolum eski esnekliğine ve gücüne kavuşması için yogaya başladım. Yoga hem iç sağlığıma hem de vücut sağlığıma o kadar iyi geldi ki… Başlarda kaslarım çok gergindi.

Hatta bir ara bu işi yapıp yapamayacağımı sorguladım. Kolum gitmiyor, ayağım gelmiyor, belim bükülmüyor… Yogaya biraz geç başlasam da zararın neresinden dönülse kârdır dedim ve yılmadım.

Yoga Hindistan'da ortaya çıkmış bir uygulama. Zihni, bedeni ve ruhu birleştirmeyi amaçlıyor. Yoga eğitmenlerine........

© Sözcü