Cinsel işlev bozukluklarına neden olan en önemli nedenlerden biri sekse kaygılı başlamaktır…

Bu sorunla nasıl başa çıkabilirim?

SORU:

10 yıldır evli bir erkeğim. Bende erken boşalma sorunu var. Eşim sürekli baskı yapıyor. Bu yüzden cinsellikten soğudum. Bana ne tavsiye edersiniz? M.S./Konya

CEVAP:

Kaygı seksin düşmanıdır. Bulaşıcı olduğu için eşlerden birindeki kaygı kısa bir süre sonra diğerine bulaşarak negatif bir döngü yaratır. Bu nedenle cinsel terapide kullanılan tekniklerin başında nefes ve gevşeme egzersizleriyle kaygıyı azaltmak gelir. Sonra da soruna özel tekniklere geçilir. Eğer eşlerden birinde kaygı varsa yapılan hiçbir teknik işe yaramaz. Sizin yaşadığınız erken boşalma sorununun eşinizin beklentileriyle bir kaygı sorununa dönüştüğü, bunun da erken boşalmayı sürdürdüğü anlaşılıyor. Böyle bir durumda ilişki........

© Sözcü