Kıymetli okurlarım, birazdan yazacaklarımı sonuna kadar okumanızı istiyorum. Çünkü okuduğunuz satırlarda, altın değerinde tavsiyeler olacak...


Öncelikle şunu belirteyim: Etrafımda ne kadar sağlıklı yaşlı varsa, onlardan "Biz Gençken çok yürürdük" dediklerini duydum.


En basiti, Gençliğinde Simav'a yürüyerek gidip gelmiş dinlediğim büyüklerim... Bu arada, bizim köy ile ilçe merkezinin arası, yaklaşık olarak 4.5 km dir.


Maalesef günümüzde imkanların artmasıyla, yürüyüşler kısaldı. Neredeyse, uzun yürüyüşleri unuttuk. Ancak, yapılan tavsiyelere göre, günlük en az 10 bin........

© Milat