Ramazan ayı bizler için hem ruhen hemde bedenen arınma süreci olduğu kadar dua ve ibadetlerle de daha içsel huzur bulduğumuz zaman dilimidir. Oruç tutmak bana göre sadece belirli saatler arasında aç kalmak değildir. İftar sofrası da buna göre düzenlenmelidir. Tüm gün bedenimiz dinlendikten sonra iftar saatinde üst üste yiyeceklerle midemizi doldurmak aslında bir nevi bedene eziyet olabilir. Oysa daha hafif yiyecekler hatta mümkünse........

© Manisa Meydan Gazetesi