GECKONOMIE. Le bruit au travail ne fatigue pas seulement les oreilles, il épuise aussi le cerveau.

Même lorsqu’on croit ne plus y prêter attention, les conversations, les claviers, les sonneries et les notifications continuent d’être traités en arrière-plan par notre cerveau. Ce filtrage permanent augmente la charge cognitive, si bien qu’il est possible de terminer sa journée complètement vidé sans avoir eu une charge de travail exceptionnelle. Des études scientifiques ont d’ailleurs mis au jour le fait que les espaces de bureau à aire ouverte (open space), où le bruit circule aisément, accroissent le stress physiologique de 34% et l’humeur négative de 25% par rapport à un environnement calme et peu bruyant.

La meilleure façon de limiter cette fatigue consiste à réduire, autant que possible, le temps d’exposition au bruit. Si votre emploi le permet, alternez les périodes passées dans un espace à aire ouverte avec des moments dans un........

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