Casal de mãos dadas

Relacionamentos são fundamentais em nossas vidas, mas isso não significa que são fáceis de manter. Por isso, é importante entender as diferenças entre relação saudável e tóxica, afinal ambas podem influenciar as outras áreas de nossa vida.

Relacionamento saudável é aquele que desperta em mim o que eu tenho de melhor.

Às vezes, ficamos preocupados com o que sentimos pela pessoa, mas esquecemos de observar o que aquela pessoa nos faz sentir. Como eu me sinto com o meu parceiro(a)? Feliz? Amado? Aceito? Reconhecido? Alegre? Seguro? Tranquilo? Respeitado? Acolhido? O que essa pessoa me faz sentir? Não apenas por ela, mas por mim mesma?

O relacionamento saudável não dói, ele flui, ele é leve. Você não precisa fazer força. Não quer dizer que não há conflitos, mas que há uma intenção em estar juntos e resolver os problemas.

Para construir um relacionamento sólido, amoroso e duradouro, é essencial manter uma comunicação aberta e honesta, respeitar as opiniões, valores e limites do........

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