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Alessandra Aragão

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Estado de Minas

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Vivendo com propósito: redefinindo a longevidade

Não só a genética define a longevidade de uma pessoa Nesta semana, foi lançado o livro "Diversidade em Pauta", do qual sou coautora, abordando os...

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Alessandra Aragão

O poder da escolha: rumo à maturidade e autenticidade

Será a partir do autoconhecimento que tornaremos possível ressignificar o passado, reconstruir o presente e nos salvar no futuro de repetições A...

25.04.2024 50

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Medo: o vilão da história ou o herói inesperado?

Medo São os nossos medos, com todos seus complexos significados, que nos convidam a uma profunda reflexão sobre a natureza humana A palavra "medo"...

18.04.2024 10

Estado de Minas

Alessandra Aragão

Silêncio interior: a arte de escutar a própria essência

Abrace o silêncio como uma ferramenta para a sua transformação pessoal Em um mundo saturado de barulhos, o silêncio se torna um refúgio cada vez...

11.04.2024 10

Estado de Minas

Alessandra Aragão

Cansado de carregar o peso? Descubra como viver com mais leveza

O importante é tentar viver com mais leveza Como anda a sua vida: leve ou pesada? Na jornada da vida, encontramos momentos de peso e leveza, que...

04.04.2024 5

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Alessandra Aragão

A arte (ou não) de procrastinar

Procrastinação Você já se pegou adiando tarefas importantes até o último minuto? Se sim, você não está sozinho. A procrastinação é algo...

28.03.2024 10

Estado de Minas

Alessandra Aragão

Entendendo a importância de estar na ‘sua cadeira’

Hoje vamos falar sobre constelação familiar, uma abordagem terapêutica que busca entender as dinâmicas ocultas e os padrões de relacionamento...

21.03.2024 10

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Alessandra Aragão

Iluminando as sombras: em busca do equilíbrio interior

A dualidade entre luz e sombra é uma dança eterna, em que cada movimento é crucial para a harmonia do todo. Uma dualidade inseparável, na qual uma...

14.03.2024 10

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Alessandra Aragão

A importância da convivência social para a felicidade

Em um mundo cada vez mais conectado digitalmente, é fácil esquecer o poder e a importância das relações interpessoais genuínas e positivas. Como...

07.03.2024 10

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Alessandra Aragão

O poder dos gatilhos na construção de novos hábitos

Coluna ALESSANDRA ARAGÃO Os hábitos permeiam nossas vidas de maneiras muitas vezes imperceptíveis. Desde o simples ato de escovar os dentes pela...

29.02.2024 6

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Alessandra Aragão

Da fantasia à realidade

No Brasil, diz-se que o ano só começa de verdade após o carnaval. É como se essa festa, com sua explosão de cores, ritmos e folia, funcionasse...

15.02.2024 6

Estado de Minas

Alessandra Aragão

Desvendando a pizza da felicidade

Na jornada da vida, todos buscamos a fatia da felicidade que completa nosso "eu".Hoje, gostaria de apresentar um estudo da psicologia positiva...

01.02.2024 9

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Alessandra Aragão

A busca pelo 'sempre mais'

As redes sociais exercem um papel significativo na rotineira busca insaciável pelo sempre mais     Atualmente, vivemos em uma sociedade que nos...

25.01.2024 2

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Alessandra Aragão

A vida não é um áudio acelerado

O tempo é um recurso valioso, que não retorna para as pessoas Vivemos no mundo da pressa. Todo mundo correndo atrás do tempo. A cada dia surge uma...

18.01.2024 7

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Alessandra Aragão

As cinco linguagens do amor

Abraços, beijos, carícias, carinhos, apertos de mãos são formas de as pessoas expressarem suas relações interpessoais Em um mundo cada vez mais...

11.01.2024 6

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Os quatro compromissos para uma vida melhor

Para que as coisas mudem em nossas vidas, precisamos mudar primeiro a nós mesmos. Isso significa alterar nossos pensamentos, atitudes e...

04.01.2024 6

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Ritual de limpeza para o Ano-novo

À medida que nos despedimos do ano que se vai, surge a oportunidade de nos reinventarmos, deixando para trás as bagagens indesejadas que acumulamos...

28.12.2023 7

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Alessandra Aragão

A roda da escravidão da felicidade virtual

A Roda da Escravidão da Felicidade Virtual Na era digital, as redes sociais tornaram-se o palco onde muitos de nós encenam nossas vidas, dançando...

21.12.2023 10

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Alessandra Aragão

A filosofia do presente

Presente O que significa presente? Quais sensações estão envolvidas no ato de presentear e receber um presente? Como estar presente no momento...

14.12.2023 7

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Festas de fim de ano: você tem fome de quê?

fome de quê?   Aproxima-se o período festivo de fim de ano, ocasião em que as pessoas tendem a desfrutar mais de alimentos e bebidas, além do...

07.12.2023 4

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Alessandra Aragão

O poder da palavra: agradecer versus reclamar

reclamar é clamar duas vezes agradecer é fazer a graça descer Ao agradecer, a graça desce. Ao reclamar, clamamos que o que nos incomoda aconteça...

30.11.2023 4

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Alessandra Aragão

Onde está a sua independência?

Independência pessoal   A independência pessoal é a capacidade de tomar decisões e agir de forma autônoma, sem depender excessivamente dos...

24.11.2023 6

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Alessandra Aragão

Mais importante que a resposta, é uma boa pergunta

"Mais importante que a pergunta é uma boa resposta" Desde a infância, desenvolvemos um fascínio por soluções. Normalmente, não estamos...

16.11.2023 9

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Alessandra Aragão

50 anos: colhendo as sementes da sabedoria dos 20

flor nascendo A vida é um aprendizado constante, e aos 20 anos, comecei a colher lições que floresceram aos 50. Hoje, quero compartilhar com...

09.11.2023 6

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Alessandra Aragão

Por que é tão valioso compreender seu propósito?

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26.10.2023 5

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VUCA, MUVUCA, BANI: o caos além das letras

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19.10.2023 5

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Resgate sua criança interior

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13.10.2023 3

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Desvendando o poder do sorriso

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05.10.2023 7

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Sincrodestino: transforme sua vida com coincidências

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28.09.2023 7

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A busca pela leveza: um equilíbrio necessário

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21.09.2023 7

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Reinventando a carreira aos 50+

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10.09.2023 7

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