Você sabia que a rigidez generalizada e a sensação de apreensão que travam todo o corpo podem ser sintomas de estresse, ansiedade e/ou tensão muscular? Essas sintomatologias podem favorecer o surgimento de várias outras disfunções corporais, como artroses, hipertensão, diabetes, entre outros.

Nossa dica de hoje é: Pratique........

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