Você sabia que com o surgimento de novas profissões que exigem longas horas em frente ao computador, como desenvolvedores e analistas, a vida sedentária se tornou uma preocupação crescente. A falta de movimento está relacionada a problemas de saúde, como obesidade e doenças cardíacas, além de afetar o bem-estar mental. Para equilibrar essa realidade,........

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