Você sabia que a observação sobre o nosso estado geral de saúde ao longo do tempo é fundamental para entendermos o impacto das nossas escolhas e atitudes perante o desempenho do nosso corpo? Ao olhar para trás, cinco anos pode parecer um longo período, mas é um intervalo valioso para refletirmos sobre as decisões que tomamos e como elas afetam nosso bem-estar.

Ao avaliar se........

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