Você sabia que existe uma íntima relação entre as cãibras e a prática de atividades físicas mal executadas ou com abuso no excesso de intensidade? Já se perguntou por que aquelas cãibras incômodas surgem após um treino intenso? Vamos explorar a conexão direta entre o esforço físico exacerbado e essas contrações musculares repentinas.

O excesso de esforço físico pode levar à fadiga muscular, desencadeando um desequilíbrio eletrolítico. Durante atividades intensas,........

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