Você sabia que a percepção corporal desempenha um papel crucial em nossa saúde e bem-estar? E que muitas vezes, essa consciência está alterada? Em meio às demandas cotidianas, é comum não percebermos regiões do corpo com tensão, bloqueios ou dor. Essa desconexão pode resultar em desconfortos que passam despercebidos, prejudicando nossa qualidade de vida.

A prática regular de atividades físicas surge como uma poderosa aliada para........

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