Leserbrev Dette er et debattinnlegg, skrevet av en ekstern bidragsyter. Innlegget gir uttrykk for skribentens holdninger.
I oktober beregnet jeg rundt 7000 liter julebrus stablet fra mer enn 5 leverandører i en butikk på et sted i Vestland med under 1000 innbyggere. I løpet av et år drikker hver nordmann i snitt 100 liter brus. Det er 2 liter i uka. Noen har et forbruk som er flere ganger dette. Masseinntak av brus med både kunstige søtningsstoff og sukker, har helsemyndigheter advart mot i flere år. I Nordland er nå 22 % over fedmegrensen, det er selvsagt alarmerende. Hvorfor fortsetter så foreldre å pøse usunn drikk i ungene? Fortjener de ikke bedre?
De samme foreldre påser forbilledlig på et tidlig stadium at babyene får morsmelk, riktig morsmelkerstatning og fastere føde for ungen, med riktig sunnhetsinnhold. Faktum er at stort inntak av brus gir øket risiko for såkalt «metabolsk syndrom». Det er en samling forstyrrelser i kroppens omsetning av næringsstoff. Kroppen kommer i ulage. Blodtrykket øker. Sammen med innholdet av denne drikken, gir du ungen din risiko for å utvikle fedme, diabetes og hjerte- og karsykdommer. Hvem ønsker at ungen deres skal få økte kolesterolverdier og økt sjanse for hjerteinfarkt? Det er en åpenbar sammenheng mellom menneskets kroppslige tilstand og den mentale. Å holde sinn, tanker og beslutninger i riktig balanse, når kroppen er i ulage, er en krevende øvelse. De som ønsker å gi sine barn de beste forutsetninger for å prestere på et høyt nivå på skolen, bør først og fremst sørge for riktig kosthold. Deretter trimdoser som passer individet.
Det pussige er at dette ukritiske masseforbruket av brus foregår mens det finnes sunne alternativ, rett foran øynene våre. Vann i springen er gratis og er i vårt land som regel av super kvalitet. Barn må få sin daglige dose melk, for å sikre kalk til kroppen for den nødvendige vekst. Jeg har inntrykk av at noen foreldre glemmer dette, når jeg skimter innholdet i enkelte handlevogner. Noen barn fores hovedsakelig med cola og brus som drikk. Vanens makt er stor. Den kursen du leder ungen din inn på, er lettere å følge, enn å endre vaner som er etablert.
Julebrusen jeg observerte kostet fra ca. 20 til 70 kr pr.liter. Her har enkelte produsenter sett sin mulighet for solid fortjeneste. Senere har jeg sett julebrus helt ned i 10,- kr pr. liter. Dersom du tar rein bringebærsaft fra Lerum, COOP eller Nora og blander den med kullsyrevann, får du egenprodusert julebrus, som kan kalles ekte vare. Drikken har sunt innhold, uten fare for å tilføre unger skadelige stoffer. Noen produserer kildevann selv.
Rein bringebær saft med vann fra springen, koster noen få kroner literen. Blander du med kullsyrevann og får sunn brus, blir prisen rundt en tier pr.liter. I sommer kjøpte jeg inn både reine solbær, blåbær og sitronsafter og mikset «drinker», til den store gullmedalje. Jeg ser for meg at dette kommer til å erstatte usunn brus og bli et populært tiltak for de som liker å helle i seg slikt som kroppen bygges opp av. Det kan bli et viktig tiltak mot den økende fedmen. Om ønskelig, er det lett å gi ungdom tilgang på gode og sunne fruktdrikker, som et bidrag til de anbefalte «5 om dagen». En kullsyreholdig drikk basert på reine bærsafter, er bare en sann nytelse. Særlig avkjølt og med isbiter til. Du føler og kjenner at her er helse i hver dråpe. En utfordring går til produsentene av reine bærsafter. Bland kullsyre i saften i ulik styrkegrad og få varen til butikkene. Salget kommer til å ta av og erstatte brusen, som vi kan klare oss uten.
DELTA I DEBATTEN! Vi oppfordrer leserne til å bidra med sine meninger, både på nett og i papir
Det pussige er at dette ukritiske masseforbruket av brus foregår mens det finnes sunne alternativ
16
0
27.01.2024
Leserbrev Dette er et debattinnlegg, skrevet av en ekstern bidragsyter. Innlegget gir uttrykk for skribentens holdninger.
I oktober beregnet jeg rundt 7000 liter julebrus stablet fra mer enn 5 leverandører i en butikk på et sted i Vestland med under 1000 innbyggere. I løpet av et år drikker hver nordmann i snitt 100 liter brus. Det er 2 liter i uka. Noen har et forbruk som er flere ganger dette. Masseinntak av brus med både kunstige søtningsstoff og sukker, har helsemyndigheter advart mot i flere år. I Nordland er nå 22 % over fedmegrensen, det er selvsagt alarmerende. Hvorfor fortsetter så foreldre å pøse usunn drikk i ungene? Fortjener de ikke bedre?
De samme foreldre påser forbilledlig på et tidlig stadium at babyene får morsmelk, riktig morsmelkerstatning og fastere føde for ungen, med riktig sunnhetsinnhold. Faktum er at stort inntak av brus gir øket risiko for såkalt........
© Avisa Nordland
visit website
login
who are we?
contact us
qosheapp
Toi Staff
Mohamad Elmasry
Maoz Inon
Belen Fernandez
Brahma Chellaney
Tarik Cyril Amar
Rachel Marsden
Petra Lesjak Tušek
Gideon Levy
