Hengittäminen on ensimmäinen taito, jonka ihminen elämässään oppii. Silti moni meistä tekee sen väärin, kirjoittaa toimittaja Annastiina Salonen.

Aamulehti

Sormeni tikkaavat näppäimistöä ja ruudulle syntyy uusia rivejä. Kirjoitan keskittyneesti pidempää artikkelia. Tunnen työn imua. Menetän ajan tajun. Olen istunut samassa asennossa ehkä jo tunnin, mutta virtaavassa tilassa en sitä huomaa.

Kunnes havahdun tukalaan oloon. Niska on jumissa, pää pöhnäinen ja rintaa ahdistaa. Ihmettelen tuntemuksiani, koska olen ollut innostunut. Ahdistukselle ei ole syytä, päinvastoin. Sitten tajuan: unohdin taas hengittää.

Olen kehittänyt........

© Aamulehti