Çocuklar, enerjik ve meraklı doğalarıyla dünyayı keşfetmeye çalışırken sağlıklı bir gelişim için yeterli uyku almaları son derece önemlidir.

Gece uykusu kadar gündüz uykusu da çocukların büyüme sürecinde kritik bir rol oynar. Peki, çocukların gündüz uykusu neden bu kadar önemli?

Gündüz uykusu, çocukların beyin ve vücut gelişimi için hayati önem taşır.

Bu uyku süreci, hafızayı güçlendirir, öğrenme yeteneğini artırır ve duygusal dengeyi destekler.

Ayrıca, büyüme hormonlarının salınımını düzenleyerek fiziksel gelişimi destekler.

Uyku sırasında beyin, gün içindeki deneyimleri işler, sinir sistemini düzenler ve enerjiyi yeniler.

Gündüz uykusu almayan çocukların dikkat eksikliği, odaklanma........

© Yeni Akit