Uno de los efectos más evidentes es la pérdida de masa muscular, también conocida como sarcopenia, que sin el componente fundamental del tejido muscular no puede mantener ni reparar los músculos de manera eficiente.

Al ser uno de los macronutrientes esenciales en el mantenimiento de la salud del cuerpo humano, dado su papel en la reparación y construcción de tejidos, producción de enzimas y hormonas y, mantenimiento de la masa muscular, su deficiencia puede tener efectos perjudiciales en el organismo a largo plazo.

Uno de los efectos más evidentes es la pérdida de masa muscular, también conocida como sarcopenia, que sin el componente fundamental del tejido muscular no puede mantener ni reparar los músculos de manera eficiente, conduciendo a la disminución........

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