Barefoot walking, como es conocida, es una práctica de conexión con la naturaleza -césped, arena o tierra- que tiene potenciales beneficios en la salud por la sensación de bienestar y reducción del estrés, además de contribuir en el desarrollo físico.

Al realizarlo, permite que los músculos del pie y del tobillo trabajen de manera más eficiente, lo que mejora la postura fisiológica y el equilibrio.

Al no tener el soporte de un calzado, los pies se ven obligados a adaptarse constantemente a las irregularidades del terreno, lo que fortalece los músculos estabilizadores; fuera de mejorar la propiocepción -o conciencia del cuerpo en el espacio-; todo ello sin descontar la........

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