Está bien llorar, al contrario de lo que siempre nos han dicho porque más que un reflejo de emociones tan fuertes como una profunda tristeza o alegría; llorar nos conecta con nosotros mismos. A menudo nos encontramos inmersos en un torbellino de actividades que nos alejan de las emociones y nos ponen en modo automático, donde pareciera que ‘sentir’ no tiene lugar.

Hace tiempo vi un meme que decía "una lloradita y se te reinicia la vida", más allá del humor, hay una gran verdad en ello. El problema es que en el ámbito laboral las emociones están más presentes de lo que creemos, pero nos han enseñado que “se deben ocultar”. En el ejemplo de este meme, los comentarios eran “yo voy al baño y lloro”; y en lugar de esconder las emociones, lo que tenemos que hacer es aprender a gestionarlas.

Vivimos en una sociedad donde se valora la fortaleza y la resiliencia, pero a menudo se malinterpreta la verdadera naturaleza de la fortaleza emocional, particularmente cuando se trata de las cabezas del equipo de trabajo. La idea de que los........

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