Hayatta hepimiz farklı zorluklarla karşılaşırız. Bazen bir iş kaybı, bazen bir sağlık sorunu ya da hayatın akışında karşılaştığımız beklenmedik olaylar bizi sarsabilir. Ancak bu zorluklar karşısında nasıl bir duruş sergilediğimiz, hayata ne kadar güçlü devam edebileceğimizi belirler. İşte bu noktada psikolojik dayanıklılık devreye girer. Psikolojik dayanıklılık, kişinin zor durumlara rağmen ayakta kalabilmesi, kendini toparlayabilmesi ve hayata yeniden umutla devam edebilmesi anlamına gelir. Bazı insanlar bu özelliğe doğuştan sahip olabilirken, diğerleri sonradan bu beceriyi geliştirebilir. Güzel olan şu ki, dayanıklılık öğrenilebilir ve güçlendirilebilir bir özelliktir.
Dayanıklılığımızı artırmanın yolları, hayatın her alanında bize destek sunar. Öncelikle, çevremizdeki insanlarla sağlıklı ilişkiler kurmak çok önemlidir. Ailemizin, dostlarımızın ve yakın........

© Yeni Meram