Psikoterapistlerin en çok karşılaştığı sorulardan biri de “duygularımla mı, mantığımla mı?” hareket etmeliyim sorusudur.

Elbette ki her ikisiyle de. İnsanoğlu düşünebildiği kanıtlanmış tek canlıdır fakat duyguları da düşüncelerinde önemli bir rol oynamaktadır.

Duygularını hiçe sayarak sadece mantığıyla hareket eden bir birey de duygularını mantık süzgecinden geçirmeden yaşayan bir birey de, hayatını tam anlamıyla yaşayamaz.

Günlük hayatımızda bu ikilemi dengeye oturtmak oldukça büyük önem taşımaktadır.

Örneğin çok sevdiğimiz bir insanı düşünelim ve bu insanın sürekli olarak psikolojimizi, yaşantımızı, mutluluğumuzu olumsuz yönde etkileyecek davranışları olduğunu eğer biz bu insanı bir kez değil de defalarca affedersek yani tamamen sevgimizden dolayı duygusal davranıp olayları akıl süzgecimizden geçirmezsek kendi yaşantımıza zarar vermiş oluruz.

Diğer örnekte ise sadece........

© Yeni Düzen