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Faxina existencial pode ajudar a superar traumas, obstáculos e adversidades

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20.12.2023

Desde 15 de março de 2020 até 18 de novembro de 2023, todos os dias de manhã, assim que eu acordava, escrevia cinco perguntas no meu diário.

Discussões, notícias e reflexões pensadas para mulheres

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Como posso transformar o meu medo em coragem?

Como estou me sentindo agora?

Como vou gozar o dia de hoje?

O que é importante para mim neste momento?

O que eu faria se não tivesse tanto medo?

Minhas respostas eram quase sempre as mesmas: escrever, ler, trabalhar, caminhar na praia, conversar com meus melhores amigos nonagenários.

Com a chegada da pandemia, eu me protegi dentro da minha casa: passei a dar entrevistas, aulas e palestras online; conversar diariamente por telefone com meus melhores amigos Guedes e Thais, de 98 anos; assistir filmes e séries coreanas com meu marido etc.

Meu marido também passou a trabalhar em casa e nosso lar virou um escritório. No final de 2021, meu marido voltou a ter uma "vida (quase) normal": passou a fazer o "churrasquinho do vovô" para os dois netinhos, almoçar com a mãe, encontrar os amigos, trabalhar presencialmente na escola e no escritório.

Eu continuei fazendo (quase) tudo em casa. Quando todo mundo que eu conheço já havia voltado à "vida normal", continuei usando máscara em elevadores e locais fechados.

Em outubro de 2021 comecei meu pós-doutorado em psicologia social........

© UOL


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