Olur, çok kez bu soruya muhatap da oluruz bazen de kendi kendimizi sorgularız, iyi ve sağlıklı besleniyor muyum diye. Soru da sorgulama da doğrudur ama eksiktir. Ekseriyetle sorgulamayı bedenimiz için sahip olduğumuz vücut için yaparız, eksik kaldığımız ise ruhumuzdur. Bedenimizin sağlıklı olması, metabolizmamızın eksiksiz ve düzenli çalışması için hiçbir gıda ve vitaminden uzak kalmaması için özen gösteriyoruz da, ruhumuzun dolayısıyla kişiliğimizin ideale yakın bir halde olması için gereken özeni gösteriyor muyuz?

Bedenimiz için gösterdiğimiz özen ve öncelik, ehemmiyet doğrudur ve yaşamda olduğumuz sürece devam etmelidir. Ekonomik durum ve seviyemiz hangi merhalede olursa olsun tüm vitaminlerden ve miktarı abartmadan da hafife almadan da dengeyi sağlamamız bir gereklilikten öte mecburiyetimiz, sağlıklı yaşamamızın idamesi için. Bedenimiz için gösterdiğimiz bu özen ve öncelik mutlak ruhumuzu beslemek içinde olmalı ki, makul, seviyeli, onurlu, haysiyetli bir yaşamı devam ettirebilelim.

İnsan yaşamı var olduğundan bu yana dönem dönem tercihlerde sapma ve değişimler olsa da ekseri aynı çizgi ve aynı öneri şekli devam etmektedir. İnsanız, tahıl ürünleri, sebze,........

© Önce Vatan