De acuerdo con estudios científicos de la Universidad de Arizona y Canadá, aunque el desahogo es considerado una estrategia de regulación emocional, dicha estrategias para afrontar las emociones negativas es mal vista en el lugar de trabajo. De acuerdo con la teoría de Freud sobre la catarsis, cuando una persona tiene altos niveles de estrés, ansiedad o en el caso actual burnout, golpear una almohada o una bolsa de boxeo o gritar ayuda a bajar los niveles de estrés y ansiedad y así hacer que la persona se sienta mejor. Pero esta teoría de la catarsis, que fue inspiración para la película de “Anger Management” o “locos de ira”, no había considerado las consecuencias del desahogo, sobre todo el canal y la forma recta de hacer.

De acuerdo a estudios........

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