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Gobernar las redes por salud mental

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27.10.2024

Pasamos una media de 7 horas diarias en las redes sociales, unos espacios de los que dependemos para (casi) todo y de los que, sin embargo, no conocemos prácticamente nada. ¿Os suena esa sensación de sacar del bolsillo el teléfono móvil, guardarlo e inmediatamente tener que volver a consultarlo porque has olvidado para qué lo miraste la primera vez? No es tu culpa, es el sistema. Las redes sociales están diseñadas a través de mecanismos que consolidan y favorecen comportamientos. Al recibir una notificación, se activa una gratificación instantánea que libera dopamina en el cerebro. Es decir, esperamos placer, una recompensa rápida y a corto plazo; un efecto del que las plataformas digitales se aprovechan. Tus vulnerabilidades cotizan alto y las aplicaciones no son tan inocentes como parecen, son un negocio.

Es innegable que este tipo de espacios ha modificado la forma en que la juventud se relaciona. Esa convivencia........

© HuffPost


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