El principio de simultaneidad del paradigma apreciativo dice que el cambio empieza con la primera pregunta que nos hacemos, por tanto, centrémonos en lo que deseamos y no en lo que nos gustaría quitarnos de encima.

La especialista en equipos de alto rendimiento formada en Harvard, Olesya Luraschi, ha preguntado a sus seguidores: "Supongamos que te despiertas mañana y eres feliz. ¿Qué sería diferente en tu vida?", para hacernos pensar en lo que necesitaríamos para sentirnos realizadas y en paz. ¿Qué es lo que cambiaría en nuestra rutina diaria, en nuestras relaciones o en nuestra forma de ver el mundo si ya fuéramos felices? Sí, claro que hay trampa, pues cabe la opción de responder "ya soy feliz", pero la felicidad no siempre nos invade al abrir los ojos, más bien la admitimos tras reflexionar sobre nuestra vida y reconocer que, por mucho que nos quejemos, tampoco está tan mal. El post de Luraschi lleva más de medio millón de respuestas en Instagram y es útil para identificar nuestros deseos y los impedimentos que bloquean su logro.

Ahora bien, la........

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