Τα τελευταία χρόνια ζούμε μέσα σε μια μόνιμη και εντατική κατάσταση υπερσύνδεσης. Ειδοποιήσεις, πλατφόρμες, αλγόριθμοι και μια αίσθηση διαρκούς επείγοντος έχουν μετατρέψει την καθημερινότητά μας σε έναν αδιάκοπο ψηφιακό θόρυβο.

Η τεχνολογία, από εργαλείο διευκόλυνσης, συχνά λειτουργεί πλέον ως πηγή κόπωσης. Δεν είναι τυχαίο ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι μιλούν ανοιχτά για την ανάγκη ενός digital detox, μιας «ψηφιακής αποτοξίνωσης», όχι ως μόδα, αλλά ως αναγκαία συνθήκη ψυχικής και πνευματικής ισορροπίας.

Η ψηφιακή κόπωση και το νέο τοπίο

Το 2026 διαφαίνεται ως μια χρονιά καμπής. Όχι γιατί η τεχνολογία θα υποχωρήσει, αλλά γιατί αλλάζει ο τρόπος που τη χρησιμοποιούμε. Η άκριτη, συνεχής........

© Το Βήμα