El objetivo de la red de gimnasios Gold’s Gym es concientizar a las personas acerca de la necesidad de adoptar hábitos saludables

Las nuevas Directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre actividad física y hábitos sedentarios hacen hincapié en que todas las personas, sea cual sea su edad y capacidades, pueden ser físicamente activas y que cada tipo de movimiento cuenta.

Por ello, recomiendan por lo menos de 150 a 300 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada o vigorosa por semana para todos los adultos, incluidas las personas que viven con afecciones crónicas o discapacidad, y un promedio de 60........

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