menu_open
Yard.doç.vehbi Altunçul

Yard.doç.vehbi Altunçul

Önce Vatan

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

YAZ KIŞ SAĞLIK İKSİRİ FASULYE!

Saygıdeğer Önce Vatan okurlarım, bu yazımda sizlerle, Türk mutfağının vaz geçilmezi fasulye ile ilgili önemli bulduğum bazı bilgileri...

20.08.2024 50

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

YAKICI GÜNEŞ’E DİKKAT!!!

Değerli Önce Vatan okurlarım, hava sıcaklıkları normallerin üzerinde seyrediyor. Bir süre daha sıcakların artacağı yönünde metarolojiden...

13.08.2024 20

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

ÇEVRE KİRLİLİĞİ VE OZON TABAKASI

Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, yıllardır dünya gündemini meşgul eden, bizleri gittikçe de karamsarlığa sürükleyen en önemli...

06.08.2024 10

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

HAVUZLAR NEŞENİZİ KAÇIRMASIN!

Değerli Önce Vatan okurlarım, sıcak yaz günlerinde, yazın bunaltıcı sıcağını bertaraf edebilmek amacıyla, denize ve havuza girmeyi, ...

30.07.2024 10

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

TABUT CİVİSİNDEN KURTULMA SEFERBERLİĞİ

Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, 31 Mayıs’ı Dünya Sağlık Örgütü Dünya Sigara İçmeme Günü, Sağlık Bakanlığımız ise ...

16.07.2024 20

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

Talasemi (Akdeniz Anemisi) Hastalığı Önlenebilir mi?

Talasemi anne ve babadan çocuklara kalıtsal olarak geçen, önlenebilir bir kan hastalığıdır. Türkiye’nin de içinde bulunduğu Akdeniz...

09.07.2024 20

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

KIRMIZI ET ÇEŞİTLERİ VE BESİN DEĞERLERİ

Kırmızı et insan vücudunda ihtiyaç duyulan vitamin ve protein açısından zengin bir besindir. B 12 vitamini, demir, çinko ve potasyum...

02.07.2024 20

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

23 NİSAN’IN ANLAMI

Önce eşim Havva Altunçul’un 21 Nisan 2017 yılında Yerel Haberim Gazetesi’nde yayınlanmış “Tarih Ne Diyiyor?” başlıklı yazısından...

23.04.2024 30

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

SAHURUN VAZGEÇİLMEZ PROTEİN KAYNAĞI

Yumurta, anne sütünden sonra insanın ihtiyacı olan tüm besin öğelerini barındıran tek besin kaynağı olarak bilinmektedir. Ayrıca, yumurta...

19.03.2024 30

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

SAHURUN VAZGEÇİLMEZ PROTEİN KAYNAĞI

Yumurta, anne sütünden sonra insanın ihtiyacı olan tüm besin öğelerini barındıran tek besin kaynağı olarak bilinmektedir. Ayrıca, yumurta...

12.03.2024 20

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

TÜKETİLMESİ GEREKEN SEBZELER

1 - Havuç: Özellikle A, B1, B2 vitamini ve lif kaynağı yönünden çok zengin olup, enerji vermekte, karaciğerin safra salgılamasına ve...

05.03.2024 40

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

BESLENME VE SAĞLIK

Bu şekilde kişi yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmesi için ihtiyaç duyduğu enerji kaynaklarını temin etmiş olur. Makro olarak ifade...

27.02.2024 20

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

PORTAKAL ZAMANI

Bu nedenle desteğe ihtiyacımız olduğu bir gerçek. Bunu en zevkli ve lezzetli şekilde portakal ile yapabiliriz. Evet, yararlarını aşağıda...

20.02.2024 30

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

VİTAMİN VE SAĞLIĞIMIZ

Sağlıklı olabilmemiz için vücudumuzda meydana gelen tüm metabolik olayların aksamadan gerçekleşmesi gerekir. Bu süreçlerde organik...

13.02.2024 40

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

COVİD HİÇ GİTMEDİ Mİ?

Corona önlemleri kalkmış olsa da her daim bize lazım bilgileri bu haftaki yazımda siz saygıdeğer okurlarımla tekrar paylaşmak istiyorum....

30.01.2024 20

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

VİRAL ENFEKSİYONLARA DİKKAT!

Grip burun, boğaz, bronşları ve ender olarak akciğerleri etkileyen, Influenza A ve Influenza B virüslerinin etken olduğu bir hastalıktır....

23.01.2024 50

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

VİRÜSLER İLE NASIL BAŞ EDECEĞİZ?

Viral enfeksiyon etkeni virüslerin canlı olup olmadıkları hakkında tartışmalar hala günümüzde sürmektedir. Bunun sebebi virüslerin hücre...

16.01.2024 30

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

Yeni Yıla Girerken Dikkat!

Ne yazık ki tüm uyarılara karşı kulağını tıkayan insanlar var. Buna rağmen ben ve benim gibi düşünenler uyarmaya devam edecektir. Her...

26.12.2023 30

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

Kansızlığa Dikkat!

Bu sıvı damarlarımız aracılığı ile vücudun tüm hücrelerine besin ve oksijen, hücrelerden de oluşan metabolizma artıklarını ilgili...

19.12.2023 20

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

Her Mevsim Patates

Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım,  Yılının son ayına girdiğimiz şu günlerde iyice kış kendini hissettirmeye başladı....

12.12.2023 30

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

ANTİK BİR BAHARAT: HARDAL

Bu önemli sarıçiçekli bitkinin beyaz, sarı, kahverengi ya da siyah renkli olabilen tohumlarından baharat üretilmektedir. Birçok türü...

05.12.2023 20

Önce Vatan

Yard.doç.vehbi Altunçul

7fe150b33107b561f7e7a010fbe37a22