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Ricardo Rodrigues Pinto

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Quando a Coluna se Parte em Silêncio

A dor nas costas é muitas vezes vista como algo banal, quase inevitável com a idade. Mas por trás de muitas dessas dores silenciosas está uma fratura

13.11.2025 2

diariOnline

Ricardo Rodrigues Pinto

Treino perfeito: entre a pressão do exercício ideal e os gestos diários possíveis

18.09.2025 5

PÚBLICO

Ricardo Rodrigues Pinto

Mexer a coluna não é perigoso: é essencial

07.04.2025 10

PÚBLICO

Ricardo Rodrigues Pinto

Cuidar da Nossa Coluna

A dor nas costas é a principal causa de anos vividos com incapacidade, de acordo com um estudo publicado na revista The Lancet, superando doenças...

16.10.2024 10

Observador

Ricardo Rodrigues Pinto

Acordei com dores de costas e por isso fui treinar

Pode parecer um contrassenso para muitos, mas o movimento é a melhor solução para manter a coluna saudável e resistente. Exemplifico com o meu...

24.09.2024 4

Observador

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