|
Nurhayat KaynarGazete Gerçek |
Diyet ve sağlıklı beslenme konuları, modern çağın en popüler tartışma başlıklarından biri haline geldi. Ancak diyet kelimesinin...
Lipödem nedir? Lipödem, genellikle kadınlarda görülen ve vücudun alt bölgesinde, özellikle kalça, uyluk ve bacaklarda aşırı yağ birikimi...
Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda, geleneksel mutfakların derinliklerinden gelen bazı besinlerin faydaları yadsınamaz. Günümüzün...
Modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve çevresel toksinler, detoks kavramını popüler hale getirdi. Ancak vücudun doğal...
Günümüzde yoğun iş temposu ve günlük hayatın koşturmacası sağlıklı beslenmeyi zorlaştırabiliyor. Ancak sağlıklı atıştırmalıklar,...
Ananasın tatlı ve sulu meyvesinin ötesinde, bu tropikal meyve bize doğanın mucizevi bir hediyesi olan bromelain enzimini de sunar. Bromelain,...
Tuz, yıllardır sağlık üzerindeki etkileri nedeniyle korkulan bir besin maddesi olarak lanse edildi; ancak, tuzun kendisi değil, rafine sofra...
Magnezyum, vücudun enerji üretiminden kas ve sinir sisteminin düzgün çalışmasına kadar birçok önemli sürecinde görev alan temel bir...
Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak sağlığının ruh sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olduğunu ortaya koyuyor. "Bağırsak...
Kanser, dünya genelinde en ciddi sağlık sorunlarından biri olarak kabul edilmektedir. Özellikle beslenme alışkanlıkları, kanser riskini...
Su diyeti, son yıllarda birçok kişi tarafından tercih edilen bir kilo verme yöntemidir. Özellikle hızlı sonuçlar arayanların ilgisini çeken...
Son zamanlarda, enfeksiyon hastalıklarının yaygınlığı artmış durumda. Bu nedenle, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ve...
Son zamanlarda popüler olan "sabah aç karnına limonlu su içmek" kilo verme konusunda mucizevi bir yöntem olarak lanse ediliyor. Ancak bilimsel...
Kilo vermek çoğu zaman disiplinli bir diyet ve düzenli egzersiz gerektirir, ancak bazı takviyeler bu süreci destekleyebilir ve daha etkili...