Por Marina Lencina

La palabra “terapia” a menudo evoca una serie de imágenes y asociaciones negativas en nuestra sociedad. Desde la idea de que solo las personas “locas” necesitan terapia hasta la creencia de que es una señal de debilidad, el estigma asociado a la búsqueda de ayuda psicológica sigue siendo un obstáculo importante para muchas personas.

Miedo al juicio social: La preocupación de ser visto como diferente o débil puede llevar a las personas a ocultar sus problemas de salud mental y evitar buscar ayuda.
Desconocimiento: Muchas personas desconocen los beneficios de la terapia y creen erróneamente que los problemas de salud mental se pueden resolver por sí solos.
Estigma histórico: Durante mucho tiempo, las personas con problemas de salud mental fueron estigmatizadas y marginadas, lo........

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