menu_open Columnists
Marina Aagaard

Marina Aagaard

Jyllands-Posten

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Boost din sundhed og form med stjernegod motion

Drømmer du om rummet, om planeter, måner, stjerner og fjerne galakser? Mælkevejen er lige lovlig langt væk, men heldigvis er stjernegod sundheds-...

29.11.2025 10

Jyllands-Posten

Marina Aagaard

Træningsekspert Marina Aagaard har kastet sig ud i ultrapopulær motionsform: »Med sammenbidte tænder og værkende hænder, kæmper jeg for livet«

Du behøver ikke at tage på en uges overlevelseskursus i Alperne for at komme ud af din komfortzone. Du kan tage bussen til den nærmeste klatrehal...

19.10.2025 10

Jyllands-Posten

Marina Aagaard

Bang! »På et splitsekund ligger jeg fladt på maven, efter at min ene fod blev fanget af bunddække«

Løb har ligget på top tre over danskernes foretrukne motionsformer i årtier – i øjeblikket efter gang og styrketræning. For løb er ikke bare...

20.08.2025 10

Jyllands-Posten

Marina Aagaard

Bang! »På et splitsekund ligger jeg fladt på maven, efter at min ene fod blev fanget af bunddække«

Løb har ligget på top tre over danskernes foretrukne motionsformer i årtier – i øjeblikket efter gang og styrketræning. For løb er ikke bare...

18.08.2025 10

Jyllands-Posten

Marina Aagaard

Træning mellem himmel og hav: Sådan holder du dig sund i et særligt motionsrum med højt til loftet

Danmark har hele 8.750 km kystlinje omkring Jylland og de omkring 400 navngivne øer. Oveni er fleste egne i Danmark kystnære; der er aldrig langt...

18.06.2025 30

Jyllands-Posten

Marina Aagaard

Hjælper tre minutters daglig motion virkelig? Ja, alt tæller!

Danmark bevæger sig. Det er gået fremad siden coronapandemien, der godt nok fik os udenfor og i gang med at gå mere, men omvendt svækkede...

15.05.2025 20

Jyllands-Posten

Marina Aagaard

Den vigtigste prepping er ikke udstyr, men dig selv

Ordsproget ”Victory loves preparation’ henviser groft oversat til, at forberedelse betaler sig. Temaet er helt oppe i tiden i form af prepping. At...

03.04.2025 20

Jyllands-Posten

Marina Aagaard

Personlig træner: Nye motionsvaner handler ikke om tid, men om gentagelser

De fleste opgiver hurtigt deres nye motionsvaner ifølge det internationale træningsnetværk Strava, der analyserer millioner af motionisters data....

18.02.2025 10

Jyllands-Posten

Marina Aagaard

Ingen sne, intet problem! Én ting gør Danmark til oplagt sted at stå på rulleski

Sverige, Norge og Italien kan prale af rigelig sne og nærmest endeløse langrendspister, men Danmark har verdens bedste rulleski terræn: Sådan...

01.02.2025 20

Jyllands-Posten

Marina Aagaard