|
Ivo BelanDnevnik |
Kardiovadba ni namenjena le hujšanju, temveč celostnemu zdravju telesa in duha.
Od nespečnosti do vnetnih procesov: razumevanje povezave med čustveno stisko in kroničnimi boleznimi je pomembno za človeka.
Mnogi se sprašujejo, ali je žeja zanesljiv znak dehidracije. Odgovor je pritrdilen, vendar ni potrebe po paniki.