menu_open
سمير بو سعيد

سمير بو سعيد

الجمهورية

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

كيف يقرأ علم النفس التفكير: السريع والبطيء؟

يعتبر كتاب "التفكير: السريع والبطيء" للباحث الحائز على جائزة نوبل في الاقتصاد...

20.04.2024 9

الجمهورية

سمير بو سعيد

ما علاقة سرطان البروستاتا بالـ"GPS"؟

تجري حالياً في بريسبان بأستراليا تجربة سريرية هي الأولى من نوعها في العالم،...

18.04.2024 6

الجمهورية

سمير بو سعيد

حليب بدون أبقار: ثورة في صناعة الألبان

في السنوات الأخيرة، شهدت صناعة الألبان ثورة هادئة مع ظهور منتجات الحليب بدون...

15.04.2024 5

الجمهورية

سمير بو سعيد

أحدث الأبحاث العلمية في سرطان البروستات

ما هي أحدث الأبحاث والاكتشافات العلمية في مرض سرطان البروستات عالمياً؟ ما هي...

08.04.2024 4

الجمهورية

سمير بو سعيد

دراسة جديدة تربط بين الغذاء والدماغ

في الماضي، كان التركيز الأساسي على دور الغذاء في الحفاظ على صحة الجسم، ولكن مع...

05.04.2024 7

الجمهورية

سمير بو سعيد

دراسات جديدة تحذّر من النبيذ الأحمر

لسنوات طويلة، تمتّع الخمر الأحمر بسمعة كونه مشروباً صحياً، حيث ربطت الأبحاث...

04.04.2024 8

الجمهورية

سمير بو سعيد

هواية رائعة للصحة النفسية والجسدية

يُعدّ الصيد من أقدم الهوايات التي مارسها الإنسان عبر التاريخ، ولم يقتصر على كونه...

23.03.2024 8

الجمهورية

سمير بو سعيد

لماذا يجب أن تسبح على مدار السنة؟

تُعد السباحة من أفضل الرياضات وأكثرها فائدة لجسم الإنسان، فهي تُحسّن صحة القلب...

22.03.2024 6

الجمهورية

سمير بو سعيد

قد يتحوّل الهاتف إلى خطر على صحتك

أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة انّ استخدام الهاتف الخلوي لفترات طويلة يومياً يسبب...

20.03.2024 10

الجمهورية

سمير بو سعيد

عادات صباحية مفيدة لصحة قلبك

لا يُظهر ارتفاع ضغط الدم عادةً أيّ علامات تحذير بالنسبة لمعظم الناس، والطريقة...

15.03.2024 10

الجمهورية

سمير بو سعيد

7 استراتيجيات لتقوية الذاكرة

يسعى الكثير منّا إلى تحقيق ذاكرة مثالية، وهذا ما يقودنا أحيانًا إلى طرق معقدة...

08.03.2024 9

الجمهورية

سمير بو سعيد

كيف تواجه التحدّيات والضغوط ؟

تعّد الحياة مليئة بالتحدّيات والمشاكل، سواءً كانت على الصعيد العائلي أو المهني....

05.03.2024 10

الجمهورية

سمير بو سعيد

إنقاص الوزن يقلّل خطر الإصابة بالسكري

السمنة وباء عالميّ يُهدّد صحة الإنسان، ومرض السكري من النوع الثاني أحد أهمّ...

01.03.2024 3

الجمهورية

سمير بو سعيد

العقل السليم في الأمعاء السليمة

لا يزال موضوع صحة الأمعاء موضوعًا ساخنًا في عالم الصحة، حيث تلفت الأبحاث التي تربط...

29.02.2024 5

الجمهورية

سمير بو سعيد

التعامل مع التوتر

في عالمنا سريع الخطى، والذي يصعب التنبؤ به في كثير من الأحيان، أصبحت القدرة على...

28.02.2024 4

الجمهورية

سمير بو سعيد

مَخاطر «النياسين» على صحة القلب

«النياسين»، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 3، يشتهر منذ فترة طويلة بقدرته على خفض...

24.02.2024 20

الجمهورية

سمير بو سعيد

أسرار النوم لصحتك الجسدية والعقلية

النوم ضروري لصحتنا الجسدية والعقلية مثل الماء والطعام، بل هو رحلةٌ داخليةٌ نغوص...

21.02.2024 5

الجمهورية

سمير بو سعيد

إحذر الأفكار الغذائية الخاطئة

تنتشر العديد من الأفكار الغذائية الشائعة التي قد لا تُمثل دائمًا أفضل نهج لصحة...

19.02.2024 6

الجمهورية

سمير بو سعيد

خطوة بسيطة تعزز الدماغ

من منا لم يتمنَّ يومًا أن يمتلك ذاكرة قوية، وتركيزًا حادًا، وقدرةً أسرع على...

17.02.2024 6

الجمهورية

سمير بو سعيد

الكتابة اليدوية تقوّي الدماغ

في عصرنا الرقمي، حيث أصبح الاعتماد على الأجهزة الذكية سائداً في كل نواحي حياتنا،...

14.02.2024 5

الجمهورية

سمير بو سعيد

تأثير تربية الكلاب على حركة الأطفال

لطالما ارتبطت الكلاب بالحياة البشرية، وغالباً ما نعتبرها أكثر من مجرّد حيوانات...

13.02.2024 6

الجمهورية

سمير بو سعيد

لا حبّة سحرية للصحة العقلية

عالمنا يمطرنا بوعود، ووعود تعزيز صحة الدماغ والذاكرة والوقاية من الأمراض العقلية...

09.02.2024 4

الجمهورية

سمير بو سعيد

السكتة الدماغية تزيد خطر الإصابة بالخَرَف

أظهرت دراسة حديثة قام بها باحثون من جامعة مكماستر ارتباطًا كبيرًا بين السكتة...

08.02.2024 5

الجمهورية

سمير بو سعيد

الاقتراب من القضاء على الشيخوخة

حقّق علماء من مختبر كولد سبرينغ هاربور إنجازًا يُعدّ بمثابة انفراجة علمية، حيث...

06.02.2024 5

الجمهورية

سمير بو سعيد

الحفاظ على اللياقة البدنية بعد سن الستين

مع تقدّم العمر، يبدأ الجسم في التغيير. قد يصبح من الصعب الحفاظ على اللياقة البدنية...

03.02.2024 7

الجمهورية

سمير بو سعيد

كيف تخسر الوزن بلا تعريض صحتك للخطر؟

إنّ أسهل الطرق لخسارة كيلوغرام زائد من الوزن خلال أسبوع يكمن في اتباع نظام غذائي...

31.01.2024 4

الجمهورية

سمير بو سعيد

كيف تتعامل مع الاكتئاب الموسمي؟

خلال فصل الشتاء، حيث يطول الليل ويقصر النهار ويشتد البرد، قد يسيطر عليك شعور...

25.01.2024 8

الجمهورية

سمير بو سعيد

الإنسان لا يموت بسبب الشيخوخة بل الأمراض

قد يكون الموت نتيجة للأمراض بدلاً من الشيخوخة، وذلك وفقًا لدراسة أجريت على أكثر من...

22.01.2024 6

الجمهورية

سمير بو سعيد

كيف تتجنّب المشاكل الصحية خلال السفر

يعتبر السفر على متن الطائرة تجربة مثيرة وممتعة، ولكنها قد تكون مجهدة أحيانًا على...

17.01.2024 7

الجمهورية

سمير بو سعيد

مخاطر تناول الطعام قبل النوم

عند الذهاب للنوم، يكون جسم الإنسان مركّزًا على الراحة والتعافي، وليس على الهضم....

10.01.2024 5

الجمهورية

سمير بو سعيد

عشرة أخطاء في ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة من أهم العادات الصحية التي يجب أن يحرص عليها كل شخص، فهي تساعد على...

03.01.2024 4

الجمهورية

سمير بو سعيد

كيف تتجنّب الانفلونزا خلال الأعياد؟

مع اقتراب عيدي الميلاد ورأس السنة الجديدة، يزداد شوقنا للقاءات العائلية والدفء...

23.12.2023 7

الجمهورية

سمير بو سعيد

كيف تحمي سمعك وتتجنّب المشكلات؟

السمع نعمة نادرًا ما نتوقف لنفكر بأهميتها إلا عندما تبدأ بالتراجع. لكنّ صحة سمعنا...

22.12.2023 5

الجمهورية

سمير بو سعيد

لياقتك القلبية: منخفضة أم مرتفعة؟

لياقتك القلبية تعكس قدرة قلبك وجهازك التنفسي على إيصال الأوكسيجين إلى عضلاتك...

21.12.2023 6

الجمهورية

سمير بو سعيد

هل تعاني من التعب بشكل مزمن؟

كشفت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة الأميركية عن...

19.12.2023 5

الجمهورية

سمير بو سعيد

دواء السكري قد يقلّل من خطر الإصابة بسرطان القولون

أشارت دراسة جديدة نُشرت في مجلة JAMA Oncology إلى أنّ دواء السكري الذي يتم تناوله عن طريق...

18.12.2023 4

الجمهورية

سمير بو سعيد

كيف تلعب التكنولوجيا في التغذية الشخصية

في عالمنا اليوم المتسارع والمرهق، أصبح الاهتمام بالصحة الشخصية أكثر أهمية من أي...

16.12.2023 5

الجمهورية

سمير بو سعيد

هل اختبرت الـ +NAD ؟

NAD، هو اختصار لـ Nicotinamide Riboside Adenine Dinucleotide، وهو جزيء عضوي مشابه لـ NAD. وهو موجود في...

14.12.2023 8

الجمهورية

سمير بو سعيد

10 عادات تمنحك أسرار السعادة

10 عادات مهمّة تمنحك الصحة النفسية والسعادة، ومن خلال اتباعها، يمكنك تحسين رفاهيتك...

12.12.2023 7

الجمهورية

سمير بو سعيد

10 عادات تمنحك أسرار السعادة

10 عادات مهمّة تمنحك الصحة النفسية والسعادة، ومن خلال اتباعها، يمكنك تحسين رفاهيتك...

11.12.2023 7

الجمهورية

سمير بو سعيد

الضحك أقوى علاج لمزاجك ودماغك

هناك العديد من الاكتشافات العلمية الجديدة حول الصحة النفسية التي تمّ إجراؤها في...

30.11.2023 3

الجمهورية

سمير بو سعيد

كيف تتجنّب مقاومة الأنسولين؟

باعتباره هرمونًا حيويًا لوظائف الجسم، يُعَدّ الأنسولين جزءًا أساسيًا في عملية...

25.11.2023 8

الجمهورية

سمير بو سعيد

ثورة في عالم الطب والتكنولوجيا الرقمية

يشكّل الطب الشخصي والتكنولوجيا الرقميّة نقلة نوعية في مجال الرعاية الصحية، حيث...

22.11.2023 10

الجمهورية

سمير بو سعيد

كيف تتغلّب على ضعف التركيز والنسيان؟

ضعف التركيز والنسيان من المشكلات التي يعانيها الكثير من الناس في مختلف الأعمار،...

14.11.2023 6

الجمهورية

سمير بو سعيد

دراسة مثيرة: هكذا تتغلّب على الصداع النصفي

الصداع النصفي هو حالة مُزمنة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم. يمكن أن تسبب هذه...

10.11.2023 6

الجمهورية

سمير بو سعيد

السلاح السري للصحة وفقدان الوزن

يُعدّ الكولاجين - الذي يعرف في كثير من الأحيان بـ»غراء الجسم» - بروتينًا أساسيًا...

08.11.2023 3

الجمهورية

سمير بو سعيد

هل تفيد «السوشيل ميديا» المراهقين او تخرّب عقولهم؟

تشير الأبحاث الحديثة إلى أنّ الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي قد تكون له...

04.11.2023 3

الجمهورية

سمير بو سعيد

فتى يخترع صابونة لمعالجة سرطان الجلد

يعمل الصابون عن طريق استخدام مركّب يساعد على إعادة تنشيط الخلايا السليمة التي...

02.11.2023 8

الجمهورية

سمير بو سعيد

إرتفاع ضغط الدم يزيد خطر الإصابة بالخرف

ارتفاع ضغط الدم هو أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب والأوعية...

01.11.2023 4

الجمهورية

سمير بو سعيد

30 دقيقة يومياً تقلّل من خطر الوفاة

• ما هي فوائد الرياضة المنتظمة؟للرياضة المنتظمة العديد من الفوائد الصحية، بما في...

31.10.2023 3

الجمهورية

سمير بو سعيد

3df8d55c56d996f7b609f24482222335