يُعدّ الصيد من أقدم الهوايات التي مارسها الإنسان عبر التاريخ، ولم يقتصر على كونه مصدراً للغذاء فحسب، بل امتدّ ليشمل فوائد جمّة على الصحة النفسية والجسدية. يزخرُ التاريخُ بحكاياتٍ عن رحلات الصيد، ونجدُها مُخلّدةً في الفنونِ والأدبِ والتاريخِ.

في هذا الموضوع، سنُناقشُ فوائدَ الصيدِ البريِّ والبحريِّ على الصحةِ النفسيةِ والجسديةِ، مع تسليطِ الضوءِ على أحدثِ الأبحاثِ والدراساتِ العلميةِ العالميةِ في هذا المجالِ، ونُحدّدُ العمرَ المُناسبَ لممارسةِ هذه الهوايةِ، ونُقدّمُ نصائحَ لممارسةِ الصيدِ بمسؤوليةٍ.

فوائدُ الصيدِ على الصحةِ النفسيةِ:

التخلّصُ من التوترِ والضغوطاتِ: يُساعدُ الصيدُ في التخلّصِ من التوترِ والضغوطاتِ اليوميةِ، من خلالِ التركيزِ على الطبيعةِ والنشاطِ البدنيِّ.

-تحسينُ المزاجِ: يُعزّزُ الصيدُ من الشعورِ بالسعادةِ والبهجةِ، من خلالِ تحقيقِ إنجازاتٍ مثلَ اصطيادِ فريسةٍ أو التغلّبِ على تحدّياتِ البيئةِ.

-تعزيزُ الثقةِ بالنفسِ: يُساعدُ الصيدُ في تعزيزِ الثقةِ بالنفسِ، من خلالِ الاعتمادِ على الذاتِ في إيجادِ الغذاءِ والتغلّبِ........

© الجمهورية